アラフィフ創作者の日記 【googleカレンダーで十年日記】定点観測をする方法。
死ぬ前に反省しよう『リアル人生』も『レベリング』する。『母の喋り』に苦痛を感じなくなった理由。
『リアル人生はゲームと違う』、とよく言われる。でも、そんなに人生とゲームって違うだろうか？私はいつでも『レベリング』してるから、そんなにゲームと違うとは思っていない。人生は一番面白いゲームである。人生がゲームと違うのは ステイタス画面を見ることができない。 レベルアップのファンファーレがならない。 スキルアップ告知がない。 シナリオは自分で決められる。これだけの話だと思うの。 『落ちこぼれ』というボス。 『テストの成績があがらない』というボス。 『うざい上司がいる』というボス。 『企画が通らない』というボス。 『子供が言うことを聞かない』というボス。これらを『個人』だと思うから乗り越えられない。 成績が悪い自分。 勉強しても身につかない自分。 ウザイ上司 企画を却下する上司。 言うことを聞かない子供。『個人』が『ストッパー』だと『考える』と『その個人がいなくなる』ことでしか解決できない。 どうやったら勉強が好きになるか？ どうやったら効率的に勉強ができるか？ ウザイ上司を味方につけるに...
なぜそうなのか？母が敵ではないと実感した理由。
うちの母はトロイ。 私と父は色々似ていて、母が凄く違う。 母の考え方は独特で、嫌がらせをされているのか？ と思ったことは限りない。 それが私の杞憂だったと分かったので、 実証実験なども含めてメモしておく。 家族の気質？ 私と父。 超朝型。 私は四時半、父は遅くても六時ごろ起きる。 もちろん、夜も速い。 私は１９時消灯。 父は２１時消灯。 食事にあまり興味がない。 まずいのはいやだけど文句は言わない。 食事のために時間は割かない。 食事が不味くてもSAN値は下がらない。 とくに父は、味があまりわからない。 父の作る料理は不味い。 私の方がマシだと父も認めているｗ やるといったらやる。 一人で延々と散歩する。 一人で延々と日曜大工する。 一人で延々と……が、簡単にできる。 毎日掃除すると言えば掃除する。 やめると言ったらやめる。 糖質制限すると言ったら、本当に糖質を摂らなくなる。 健康優先。 いろんな趣味の中で『健康になる』ことが最優先。 父は若いときから一日朝晩一時間ずつ散歩してる。 歩くのが速い。 歩行ペースが速い。 メトロノー...
効率化を図るためのツール類『チャットGPT』の使い方。超初歩。
『チャットGPT』の初歩的な使い方。 『チャットGPT』ってナニ？ 質問したら答えてくれる機械です。 『チャットGPT』ってなんで今はやってるの？ 最近公開されたからです。 なんて適当な答えｗｗ 2023/04/01現在。 この記事でわかることはナニ？ 『チャットGPT』にどう質問したら、どう答えが返ってくるのか？ 『チャットGPT』から有用な答えを引き出すための質問のコツは？ 『チャットGPT』の『基本のキ』についてはこの動画で。 『チャットGPT』に関する動画は、私は今、これ ↑ しか見てない。 あとは、 私 １００時間ほどで、３５００個の質問を作って １５００個回答してもらった。 その微々たる経験からこの記事を書いてる。 そういう状況で、 『どうにか効率よく』 『チャットGPT』を使うことはできないか？ そう考えた。 とりあえず私は、下記の条...
なぜそうなのか？SDGs（エスディージーズ。持続可能な開発目標）を簡単に説明。
SDGs（エスディージーズ。持続可能な開発目標）は、一言で言うとこうなります。苦しむ人をなくして、地球を綺麗に使いましょう。SDGsを簡単に説明するとこうなります。SDGsとは、私たちが毎日していることを少しだけ変えることで、世界中の人々の生活を改善するための目標です。 ごみを分別することは、地球環境を守ることにつながります。 食べ物を残さずに食べることは、飢餓をなくすことに貢献することになります。私たち一人ひとりが、自分たちの暮らしの中でSDGsに貢献することができます。そういう社会にしましょう、ということです。他人にもモノにも優しくなりましょう、ってことですね。モノにも付喪神が宿っていると思えば、簡単にできますね！ｗｗ（実際に宿っているかどうかは別にして）SDGsをもう少し詳しく知りましょう。SDGsは大きく、１７項目あるので、とりあえず、全部、読んでみましょう。1、貧困をなくそうお金がない人がいない社会にしよう。2、飢餓をゼロにあなたも十分な食べ物を手に入れられるようにしよう。3、すべての人に健康と福祉を体を健康に保ち、病気を予防しよう。4、質の高い教育をみんなにあな...
なぜそうなのか？量子コンピュータはいつごろパソコン並みに汎用されるようになるのか？
量子コンピュータはいつごろパソコン並みに汎用されるようになるのか？ 相変わらず、 『チャットGPT』に聞いてみた。 私の質問 現在のコンピューターが何年かけて 今のようになってきたのか？ ChatGPTの回答 現在のコンピュータの歴史は、次の段階に大まかに分けることができます。 機械式計算機 (1642 ～ 1940 年代) 真空管コンピューター (1940年代～1950年代) トランジスタコンピュータ (1950年代～1960年代) 集積回路コンピュータ (1960 年代から 1970 年代) パソコン（1970年代～1980年代） メインフレームとスーパーコンピュータ (1980年代～1990年代) モバイル デバイスとインターネット (1990 年代から 2000 年代) クラウドコンピューティングとビッグデータ (2000年代～2010年代) 人工知能と機械学習 (2010年代～現在) ← 今ココ。 現在のコンピューターの開発には数十年かかり、各段階は前の段階の進歩の上に構築されています。タイムラインは特定のテクノロジーやアプリケーションによって異な...
GTD～タスク管理、時間管理【GTD】重要度マトリクスでtodoリストを作れない人へ。
GTDするときに、todoリストを重要度で仕分けるといい、 という方法が『重要度マトリクス』。 アイゼンハワーマトリクスとも言う。 ↓こういうのね。 これいいな、と思って、やってみたんだけど、どうにも収まらないの。 初めて見たのが、二年ぐらい前？ アイゼンハワーマトリクス、私は使えなかった。 アイゼンハワーマトリックスは、経営学者ドワイト・アイゼンハワーによって提唱された、タスクの優先順位を決めるためのフレームワークです。一般的には、「緊急性」と「重要性」の2つの軸に沿って4つの象限に分けられます。 このフレームワークの信頼性については、科学的な研究が行われているわけではありませんが、多くのビジネス書やウェブサイトで紹介されており、一定の実績があるとされています。 例えば、ハーバード・ビジネス・レビューは、「組織における個人の優先順位付けを助けるための強力なツールである」と紹介しています(。 また、ライフハッカーの記事では、「アイゼンハワーマトリックスは、時間管理において非常に役立つ」と紹介されています(。 私 何回かトライしてみたんだけどできなかった。 ...
効率化を図るためのツール類【WordPress】自動改行されないようにする方法【functions.php】
WordPressを使っていると、 ヴィジュアルエディタでは改行しているのに 公開記事では改行を削除されて、ベタウチになっていることがある。 長年、この問題に苦しんできたけど、 『チャットGPT』が答えを教えてくれた！ WordPressの『改行無視』をなくす方法。 私の質問 WordPressを日本語で使っていると、ヴィジュアルエディタでは改行があるのに、公開記事では改行が消えることがある。回避方法は？ ChatGPTの回答 WordPressのテキストエディタでは、改行を「br」タグとして表示しますが、ビジュアルエディターでは改行が表示されません。このため、公開された記事に改行が反映されないことがあります。 この問題を回避する方法は、以下のいずれかを実行することです。 1.改行を含むテキストを入力する際に、ビジュアルエディターではなく、テキストエディターを使用する。 嵐子『面倒臭いから却下！』2.改行を反映するために、改行の前に「Shift + Enter」キーを使用して、改行を手動で挿入する。嵐子『面倒臭いから却下！』3.改行を自動的に反映させるため...
なぜそうなのか？Chat GPT の長所と短所: 総合的な概要。
『チャットGPT』の長所を、 『チャットGPT』に説明してもらいました。Chat GPT の長所と短所: 総合的な概要AI と自然言語処理の分野の専門家として、最新技術の長所と短所を理解することは重要です。 この記事では、Chat GPT テクノロジーの歴史、特徴、実用的なアプリケーションなど、その概要を詳しく説明します。もっと詳しく知りたい人は下記の論文などをご覧ください。Jinho Choi および Sungzoon Cho (2021) による「カスタマー サービス アプリケーション向けのディープ ラーニング ベースのチャットボット モデル」:「顧客サービスにおけるチャットボット: 本当に顧客フレンドリーなのか?」Gaby A. Zeinoun および Tarek M. Al Khateeb (2019):「Chatbot-Based Customer Service: A Review and Research Agenda」Xiaojing Dong、Jie Zhang、Robert Davison 共著 (2020):Chat GPT テクノロジーは、自然言語処理 (NLP...
なぜそうなのか？『チャットGPT』があると言った『検索機能』について聞いてみる。
『チャットGPT』があると言った『検索機能』について聞いてみる。 私の質問 『チャットGPT』をパソコンのChromeで使っていると、左側に黒いサイドバーがあるよね？ ChatGPTの回答 申し訳ありませんが、『チャットGPT』はOpenAIのAPIであり、ブラウザーにサイドバーを表示する機能はありません。お使いのブラウザーによっては、拡張機能やサイドバーを表示するアプリなどを使用している可能性がありますが、それは『チャットGPT』とは直接関係ありません。 私の質問 『チャットの一覧』を表示する機能があるよね？ ChatGPTの回答 はい、チャットGPTの左側のサイドバーにある「チャット一覧」をクリックすることで、以前に行われたチャットの履歴を見ることができます。履歴は、日付順に表示されます。また、検索機能もあり、キーワードで過去のチャットを検索することができます。 前、『検索機能はない』って返信で言ってたよ？ 私の質問 先程の回答で『 『チャットGPT』に検索機能がある』と言っていたけれど、その詳細を教えて。 Ch...
なぜそうなのか？『チャットGPT』に『何回投稿した』のか聞いてみた。
『チャットGPT』への質問と回答は、一つのスレッドで１００個超えると、古いのから削除されるらしい。 前回の記事で『覚えて』というと覚えてくれるけど その『覚えて』の投稿が流れると忘れるらしい。 ならば、今が何回目か把握して、『覚えて』をリピートしないと 設定を忘れられてしまう。 『投稿にシリアルナンバー』をつけることは無理だった。 自分でシリアルナンバーをつけて投稿するのは面倒臭い。 ならば、『今の投稿が何回目か』を質問すれば良いのではないか？ 目的。 『チャットGPT』に質問回数を数えてもらう。 理由。 『覚えて』と 『チャットGPT』に質問した場合 そこから５０回質問すると流れる。 私の質問 『チャットGPT』の質疑応答は『１００回』で昔のから削除されると聞いたけど、その１００回って、私で一回、あなたで一回で、『５０回分の質疑応答』で削除されていくの？ ChatGPTの回答 『チャットGPT』には、一定数のチャットメッセージが保持され、それを超えると古いメッセージが自動的に削除されます。一般的に、それは100件くらいで設定されているようですが、実際の...
なぜそうなのか？『チャットGPT』の『覚えて』を深掘りする。
『チャットGPT』は『覚えて』とメッセージに入れると、 そのメッセージをメモリに追加してくれるらしい。 小説専用のセッションを作って、 そこに設定を『覚えて』もらえば、 色々楽になるのではないかと考えた。 『チャットGPT』の『覚えて』テスト。 私の質問 このメッセージを覚えて。『Ａさんは５０歳です』 ChatGPTの回答 了解しました。『Ａさんは５０歳です』というメッセージを覚えておきます。 私の質問 覚えて『Ｂさんは５２歳です』 ChatGPTの回答 了解です。『Ｂさんは５２歳です』を覚えておきます。 私の質問 『覚えて』と言ったメッセージを一覧して。 ChatGPTの回答 申し訳ありませんが、私はそのような機能を持っていません。私は過去のメッセージを保存する機能はなく、前回のメッセージもすでに忘れています。次回からは、メモをとるように心がけますので、よろしくお願いいたします。 私の質問 Ａさんは何歳？ ChatGPTの回答 Ａさんは５０歳です。 そっか……『一覧』はできないのか。 何を覚えて...
なぜそうなのか？『チャットGPT』に、 『チャットGPT』のことを聞いてみた。
私の質問 ＡＩチャット様様です。 ChatGPTの回答 ありがとうございます！何か他にお力になれることがあれば、お知らせください。 私の質問 『チャットGPT』って、チャットスレッドを横断検索できないの？ ChatGPTの回答 申し訳ありませんが、チャットGPTは現在のスレッドのみを対象としています。横断検索はできません。しかし、過去のスレッドの内容を参照したい場合は、そのスレッドに戻って調べることができます。 私の質問 このスレッドなら検索できるの？ ChatGPTの回答 申し訳ありませんが、私たちは現在のスレッドの過去のメッセージを検索できません。ただし、過去に行われた会話は記録され、新しい情報をもとにより適切な回答を提供できるようになっています。どうかお気軽にお問い合わせください。 横断検索できたら、便利なんだけどなぁ。 私の質問 『チャットGPT』はナニができるの？ ChatGPTの回答 『チャットGPT』は、様々な質問や会話に対して回答を提供することができる、人工知能による対話システ...
なぜそうなのか？発熱しても熟睡すれば元気。体温あげるのがいい？
私の質問 最近睡眠が悪かったけど、今日はいつもより発熱してるというのに、熟睡してるからか気分がいい。発熱してようが熟睡のほうが上らしい。やはり、お風呂などで３０分以上体温36.3度をあげることが良いのか。『体温36.3度をあげる』というだけなら、散歩などの運動でも同じ効果なのか？ ChatGPTの回答 ぐっすり眠ることが全体的な健康にとって重要であり、熱がある場合でもメリットがあることは事実ですが、熱は感染症や病気に対する体の自然な反応であることに注意することが重要です. 温浴や運動などの方法で人為的に体温を上げることは、熱を悪化させたり、病気の期間を長引かせたりする可能性があるため、良い考えではないかもしれません. 代わりに、十分な休息、水分補給、医師の推奨する解熱剤の服用など、体の自然治癒プロセスをサポートする他の方法に集中してください. さらに、医療提供者が提供するその他のアドバイスや治療の推奨事項にも必ず従ってください。 運動によって体温を上げるという考えについては、身体活動は確かに一時的に体温を上げることができますが、発熱と同じ効果はないかもしれません...
効率化を図るためのツール類ＡＩに『おすすめ』してもらう簡単な方法。
『Bing』で文章生成ＡＩを知ってから ChatGPTにはまって 今、Notionというメモツールに感動してたｗｗ その際、面倒臭くなって、 ＡＩに調査を丸投げしたｗ 『おすすめ』してもらうポイントを見つけたので書いておく。 今の問題は 『googleドキュメントからNotionに乗りかえるかどうか？』 googleドキュメントを使っていた理由は ブログ記事を書くことが楽だから。 EvernoteやJugemブログはhtmlで見出しを指定できない。 googleドキュメントに張った画像は、googleサイトからリンクされて、WordPressに画像容量がかからないから。 アプリ乗りかえのネックをＡＩに質問していく。 私の質問 Notionの限界は？ 小説家のテキスト量は物凄いので まず『限界は？』を聞いてしまう癖があるｗ なんせ、ChatGPTを知って、２４時間で、 ３５４６個の質問を作成し １９２４個返信を貰って 返信テキスト量は、新書３冊分になってる。 たかが二時間質問するだけで、 ６万文字をChatGPTに書かせる極道ブリである。 そのテキスト...
ポジティブシンキングメモをし続けるとこうなるｗ
日記 メモをし続けるとこうなるｗ メモをした方がいい メモしないと人生損する メモが人生を変えると、私はよく書いてるけど今も、よく分かる事例が出たので載せておくｗ思考整理しようとした段階で答えが出るｗ実例 １）Twitterに疑問を書こうとしたら、答えが出る。メールで、友人に疑問を質問しようとすると、答えが出る。いや、ほんとに。実例 ２）サイト管理、ちょっとまじめにやらないといけないな。やっぱりTrello使う？とか思いながらgoogleドキュメントを起動して、メモしたとき。↓ メモタイトルを書いて、現状を説明しようとしたのが赤線の上。即行で、答えが出たのでｗ 先に答えを書いた。それから、最初に書こうとしていた、疑問を書いた。回答が出たのに、疑問ももう一度書くのか？将来に置いて、似た疑問が出たときに、『こういう理由で、こうしたんだよ』と『私を説得』するため。あの時、なんでこれ使おうと思ったんだっけ？って、よく思うわけです。それを、この『回答説明』で書いておくと『なんでこれ使おうと思った？』という疑問自体を思わなくなるんですね。だって、その時に納得して解決しているから。...
効率化を図るためのツール類『チャットGPT』に記事を書いてもらってみた。
AI による自動記事作成コンテンツ作成に革命を起こすブログの投稿、記事、その他のコンテンツを書くのに何時間も費やすのにうんざりしていませんか? アイデアを思いついたり、書く時間を見つけたりするのに苦労していますか? もしそうなら、AI による自動記事作成が必要なソリューションかもしれませんキーポイントAI による自動記事作成を検討する際に考慮すべきいくつかの重要なポイントを次に示しますAI は、高品質で独自のコンテンツを迅速かつ効率的に生成できます自動化された記事作成により、時間とお金を節約できるため、ビジネスや私生活の他の側面に集中することができます適切なツールを使用すると、AI によって生成されたコンテンツをカスタマイズして、特定のニーズや好みに合わせることができますAI による自動記事作成を使用すべき理由AI を使用した自動記事作成が自分に適しているとまだ確信が持てない場合は、試してみることを検討すべき理由がいくつかあります生産性の向上自動化された記事作成により、マーケティング、カスタマー サービス、製品開発などの他の重要なタスクに集中する時間を確保できます一貫性AI によって生...
なぜそうなのか？『チャットGPT』。質問文を作る方法。
『チャットGPT』が、どんなふうに質問すれば回答しやすいのかを、 『チャットGPT』に聞いてみた。 何度も何度も何度も何度も 『公開情報から』と質問文に入れているのに『秘匿情報は答えられません』とか言うから。 『チャットGPT』の質問に条件を設定する。 『チャットGPT』は『自動でテキストを作れる』から 『危ないことを発言した』時に責任に問われるのを恐れて ものすごく『お断り』が多い。 ↓ これを冒頭に入れると、ある程度黙った。 『チャットGPT』へ私の質問 #応答条件。 ##公開情報より。 ##あなたが知っている情報のみ。 こんなの当然のことなのに、断らないといつまでもうるさい。 秘匿情報をチャットボットが知ってると思ってないよ！ 以下、そのやりとりを、英語でやって サイトを一気に日本語化して記事にコピペした。 『チャットGPT』へ私の質問 #応答条件。 ##公開情報より。 ##あなたが知っている情報のみ。 ↑ あなたに質問する際に、これらの条件を書くことは有効ですか? 『チャットGPT』の回答 はい、質問時に回答条件を...
なぜそうなのか？『チャットGPT』に質問。英語と日本語、どちらが良いのか？
『チャットGPT』は英語圏のツールなので、 英語で質問した方がより詳細な答えを得やすい。 そこらへんを 『チャットGPT』に聞いてみた。 『チャットGPT』に 『チャットGPT』の詳細を質問する。 『チャットGPT』へ私の質問 あなたは日本語で質問するより英語で質問する方が詳細な返信をしてくれますか？ 『チャットGPT』の回答 Yes, I can provide more detailed responses if you ask your questions in English. はい、英語で質問していただければ、より詳しくお答えできます。 ↑ これは、なぜか英語で返答されたので、私が機械翻訳で日本語にした。 機械翻訳はグーグル。 日本語で質問。 『チャットGPT』へ私の質問 英語で質問して、日本語で答えるのと、英語で質問して、英語で答える、どちらが詳細な回答になりますか？ 『チャットGPT』の回答 一般的に、英語で質問した場合、回答者が英語を得意とする場合、より詳細な回答を期待できます。ただし、回答者が日本語を得...
効率化を図るためのツール類『チャットGPT』の導入方法と、簡単な質問の仕方。
『チャットGPT』の導入方法と、簡単な質問の仕方。 『チャットGPT』注意。 2023/03/28現在。 サイトの日本語表示はありません。 ですが 日本語で質問すると、日本語で回答してくれます。 日本語で質疑応答をすることは可能ですが サイト全体が日本語化される予定はないそうです。 ブラウザの機能で『日本語』にして質問をすると エラーになります。 無料バージョンと有料バージョンがありますが、 無料で十分使えます。 有料も、月２０ドルです。 ChatGPTの始め方。 公式サイトにアクセスする。（英語） 『チャットGPT』公式サイトからログイン。 Introducing ChatGPT Try ChatGPT を選択。 Sign upを選択。 アカウントを作成する。 私は面倒臭いので、グーグルアカウントで接続した。 グーグルアカウントに接続。 英語のサービスなので、半角英数字だけにする。 ...
糖質制限ダイエットや健康増進『立ちパソ』経過観察。2019/03/26
日記 『立ちパソ』経過観察。１９年３月５日から、パソコンを立って作業することを開始。これを『立ちパソ』と名付けた。３月２６日現在。全身の筋肉痛と、足のむくみが出た。筋肉痛の出方。『立ちパソ』した翌日、僧帽筋（肩から背中の筋肉）に出た。それが三日後ぐらいに、肩甲骨の内側になって腰に来て、と下がってきてる。散歩を始めた時は、 足の爪先から 親指の付け根、 親指の根元の膨らんだところ 土踏まず、 踵 アキレス腱 脛 ふくらはぎ左右 膝下 膝上 太股 足の付け根 腰 おへそした おへそ上 胸 首と、筋肉痛とか、筋とか骨とかの痛みが上がって行った。『立ちパソ』を開始してからは 僧帽筋 肩甲骨の内側 肩甲骨の下 その下。 腰の上 腰 足の付け根 太股の上 膝上 ふくらはぎと下がってきてる。今は、 腰骨の裏 腰骨の表 膝上 肩甲骨の内側が集中的に痛い。ロフトベッドの上にキーボードを置いてベッドにもたれるように立ってい...
GTD～タスク管理、時間管理難しいことを始めるときは細分化する。
難易度のたかいことを始めようとするときしり込みしますよね。それでもずっと『やりたいやりたい』と心に引っかかって、喉にとげが刺さった感じ。食事するたびに気になる。そんなことをあなたは一生続けたいですか？その『難しいこと』をできるように、考えてみましょう。『難しい』を細分化する。『難しい』と最初から分かってることって、始めにくいですよね。でも、『本当に難しいこと』ってそんなにないんです。 したことがない 手数が多い する手順がわからない 本当に難しい。この全部を、『難しい』でくくってしまうから『始めよう』と思えないんです。 したことがない やったら簡単。 手数が多い 慣れたら簡単。 する手順がわからない わかったら簡単。 本当に難しい。ね？ ↑上三つは、『簡単』にできるんです。『本当に難しい』こと、とは？『本当に難しい』というのは『真似できないこと』です。『絵を描く』とかもそうです。 『教わる』 『真似をする』 『一人でできるまでやる』↑簡単にいうとこういう手順ですが『真似』だけはできないです。真似でできる...
GTD～タスク管理、時間管理時間管理やGTDをするなら、ここから着手！
このブログで、時間管理や、GTDやで興味を持ったけどだから、どこから始めていいのか？というとき。まずはtogglで時間をポチポチとメモする。その次はこれ ↓ 『思考』をGTD向きにする。【ザ・ゴール コミック板】ザ・ゴール コミック版一人ですることが多すぎてあっぷあっぷしてる人へ。最初、意味がわからなくても、とにかく読み進めて。最後まで読んだら、もう一度読んで。どこが悪くて作業が進まないのかの『分析力』と『組立力』が付く本。そして、基礎の基礎。 ↓ タスクとプロジェクトの語句の意味。【GTD】『タスク』とは？『プロジェクト』とは？ | ポジティブにタスク管理時間管理とは。時間をメモすること。家計を管理するなら、家計簿つけなきゃいけないのはわかるよね？時間を管理するなら、時間メモをつけなきゃいけないのも、わかるよね？時間管理初心者向け。時間管理が苦手な人にもおすすめ！「Toggl」の使い方まとめ。チームの状況把握にも活用！ - ウェブ企画ラボ三日坊主で忘れてもいい。一日に一回しかボタン押せなくてもいい。思い出したら、ボタン押していこう。そのうち癖になるから大丈夫。『昨日何したっけ？』って...
GTD～タスク管理、時間管理時間管理を始めた初心者の頃の間違い。勘違い。
『時間管理（タイムマネージメント）』が『はやってる』からやってみた。 『始めるきっかけ』はなんでもいいんですが 『実行する真意』を知っていないと、たんなる時間の無駄になっちゃいます。 時間管理をするにも時間が必要なんです。 無意味にやってると、さらに時間が無駄になるので注意しましょう。 私も、『時間管理初心者』の頃、一杯、 『時間管理のために無駄時間』を使いました。 １０年以上時間管理をやっている私がした失敗、自分への教訓の一覧です。 あなたは同じ失敗をしないでくださいね♪ 『時間管理』をする意義。 時間の家計簿をつける。 家計簿をつけるのは、 『お金をナニに使っているのか？』を『明確にする』ため。 家計簿（帳簿）をつける必要がある人はお金の管理をしたい人。 つまりは、こういうことです。 『お金の管理をしなくていい人』は家計簿をつける必要はない。 これは『時間管理』も一緒。 晴耕雨読している人は時間管理なんてしなくていいです。 なんか時間がない。 いつもせわしない。 『時間がないから』『忙しいから』が断り文句になっている。 そういう人以...
GTD～タスク管理、時間管理『自分の好きな「面倒さ」』を見付けると無双になれる。
人生に無双したいですよね！ ナニが来ても怖くないほど頂点に立ちたいと思いませんか？ 私 私は子供の頃から 『不労所得で生きていきたい』と思っていました。 正確には、小学校の頃からです。 両親が『肉体労働をしないと食べていけない』という人だったので。 私は絶対に『肉体労働者にはならない』と心に決めていました。 『肉体労働者』だけで世界はできていない。 『頭脳労働者』がいるんだ。 そっちに立ったほうが『肉体労働』は最低限で稼げる。 小学校の頃に、そう思ったんです。 『不労所得』で生きていきたい。 仕事が生きがい！ そういう人もいますが 私は『不労所得で生きていきたい』。 そう思うのです。 小学校の時の私には『不労所得』は 『家賃』ぐらいしか思いつかなかったので アパート経営などの『家賃収入』で生きていきたい。 そう考えました。 そのためには土地を買わないといけない。 つまりは『現金が必要』。 だから『稼ぐ』ことが必要なんですね。 結局、『小説家になった』のですが アパートを買うほどたまりませんでしたし アパート経営は大変だと実態を知って...
GTD～タスク管理、時間管理単元を決めて効率を上げていく。
『九時間』という『時間』ではなく『三時間』で『一単位』という作業単位を作っていた。『作業単位』を作る、とは？学校の授業が『４５分』で『一時限』ってする感じ。 『何分』ってしてると『数が多くなって面倒』だから。 三時間ぐらいなら集中力が大体つづくから。間に休憩をとって三回したら九時間になる。それだけやれば作業進むだろうと思った。最近↓これを初めて、詰めて作業するようにしてる。【Daz Studio4.10】日本古典の刀剣セット作成 日本刀 【１】 | Create3D-3dCG制作作業日記TaskChute Cloudでこういう計測ができる。 『リビング』が食事とか。 『三カ月～』が今回は３D作業。 『健康』が睡眠と散歩。 『雑務』は娯楽とか。雑務を減らさないと、作業はこれ以上できないけど、娯楽がないと作業はできないｗ『サイト更新』も『作業』の一つなので、昨日は、９時間作業してた！脳に負荷を掛け続ける。脳も、筋肉と同じで、鍛えれば鍛えるほど働くようになる。それで、ずっと意識的に負荷を掛け続けてたんだけど途中で貧血になって倒れたりしてたので、なかなかでき...
アラフィフ創作者の日記大きな夢が三つあるんだｗ
大きな夢が三つあるんだｗ ネコを買いたいとか（父が猫キライ） 両親に家を買いたいとか ホテル住まいしたいとか個人のお金で解決できることはここらへん。大きな夢が三つあるんだｗハリウッド映画になるような小説を書きたい。これは分かりやすいよね。私がハリウッド映画好きだからｗただ、ゲームを作ったり、３Ｄを始めてみたりして気付いた。『自分で動画が簡単に作れる』んだ。自分で映画が作れるんじゃないか？って、思ったｗRPGツクールVX Aceでオリジナルゲームを作ろうとして前から書いてた小説をシナリオに起こしてみた。なんか、小説としては全然進まなかったんだけどゲームシナリオとしたら凄く進んだんだ。これは、気付いてた。『小説には小説の良さがある』当たり前なんだけど、 小説には小説の良さが 漫画には漫画の良さがある。私は、数を書いてないからヘタだけど漫画も作るから、『思い付いたストーリー』が、『小説で書いてもパッとしない』ものは進まないんだ。二次BLだけど↓この８万文字の小説。 【刀剣乱舞】「【刀剣乱舞 兼歌】歌仙の夢 桜湧」/「晶山嵐」の小説 これ、最初は、漫画ネタだったん...
糖質制限ダイエットや健康増進【ダイエット】『脂肪脳ｗ』という、極悪物質とは？
私は人生で、３回以上の、１０キロ以上の減量を成功させてる。これを聞くとあなたは思っただろう。三回もダイエットしたなら、失敗してんじゃん。と。一か月でリバウンド！ は、してない。私のダイエットの歴史。１９才。一回目のダイエットで２０キロ近く痩せた。肥満寸前で、ずっと太っていた子供時代。ただ、『肥満』までいかなかったとわかっている。それは、小学校の頃に『肥満児童だけ集めたコンサルティング』があった。それには、呼ばれなかったんだ。そこに呼ばれている人達は、私と桁が違ってた。ああ、あのレベルからが『肥満』なんだ、と思った。というか、学校にあんなに『肥満児』がいると、気付かなかった。私は、人生最高でも７６kg（１６０㎝）なので、肥満寸前であって、病的までいかないらしい。１９才の時に、会社をやめて同人一本になってひがな一日本を作っていたので『その時の流行』で栄養ドリンクを飲んで徹夜して書いてた。それまでも『ぽっちゃり』だったのに、一気に太った。その時に、６８キロ。『もうすぐ７０キロになっちゃう！』で焦った。ジョギングして、一日一食にして二カ月で１５キロ近く落とした。そして、動けなくなった。風邪を引...
アラフィフ創作者の日記花はすぐに枯れるから飾るな。
母「夏は、花がすぐに枯れるから飾りなや」 私が一人暮らししている部屋に来た母が私が花を飾ってるのを見て言った。 ちなみに、母は、庭を『園芸』で埋めつくす『花好き』である。 私の花は、花屋で買ってきたものだったので「すぐに枯れるからもったいないやん」ということだった。 すぐに枯れようが、なんだろうが飾りたいと思ってるんだからいいやん。 しかもなんでそれを、花好きのあなたが言うの？ 母は、私の部屋の、他のものについてはいっっっっさい言及したことがない。 でも、花だけは、いつもいつもいつもいつも言う。『飾るな』って。 そのせいもあって、花を見るのがいやになった時期があった。当時は、同人誌業界がバブル絶好調でインテックス大阪でも、晴海会場でも『花屋が出展していた』んだよｗｗ そこで花を度々貰うんだけど持って返って花瓶に飾ったらどうせ母が文句をいうんだろうな、と思うといただいた人には悪いんだけど、憂鬱な気分になった。 母はこんなふうに、私にマイナス感情を与えるのが巧い。 母が更年期障害の時は顔を合わせるたびに「アホちゃうか！」を連発され、顔を合わせるのがイヤになってた頃にちさろうに誘われて一人暮...
効率化を図るためのツール類ウエブブラウザの『Edge』凄い！
『Edge』は第三ブラウザなので、よく見てないんだけど 今日は偶然、なんか『新機能！』って目立ってたので 見てしまった。 私 見て良かった！ 検索はChrome。googleドキュメントやスプレッドシートはFirefoxを使ってる。 『Edge』はTwitterかな？ あってもなくてもいい感じだった。 『Edge』でＡＩが質問に答えてくれる！ ↓ この例文が『新機能！』で書いてたから、コピー＆ペーストしてみた。 （グーグルだと、コピペさせずに、クリックで質問できると思うんだけどな） ＡＩがネット上を検索して、似たようなサイトから 文章を組み立てて、提示してくれる。 今、小説のちょっとしたネタで、『とある鎖』を探していた。 別にその名称を書かなくても全然本文には関係ないんだけど 気になってしまってから名称を探したい、みたいな そんな鎖だったので、ここで質問してみた。 なぞなぞではない。 疑問形にしなきゃいけないのね。 ...
自分で人体実験体力と運動量の相関をちょっと理解したら楽になってきた！
最近、運動量をかなり増やした。 googlefitの『目標』は今でも 『パワーポイント ５』。 『歩数 １０００』 平地を五分歩くと達成できる。 ただ、自宅にいたらなかなか達成が難しい。 スーパーに出かけても、だらだら歩いていると達成できない。 そういう微妙な目標だった。 現状確認。（運動習慣がついたあと） 運動量を増やしたといっても ↓ 歩数が足りてなかったりするｗ 私は元気なときの歩くテンポが１２０ほどなので、 歩数を達成する前にパワーポイントをクリアしてしまって、 歩かなくなった水曜日に、歩数が達成しなかったｗ だからといって達成するまで歩きにいくことも、今はしていない。 パワーポイント自体は、googlefitの目標をクリア。 私の目標に対してではなく、最初から設定されていたもの。 『健康を保つなら最低限これぐらいやれ』という googlefitの世界基準。 『和香』さんは、私の３Ｄの方のペンネーム。 運動量を増やしたとはいっても...
GTD～タスク管理、時間管理Twitterの業者の一部を一目で見分ける方法【アカウント乗っ取りDM送信】
TwitterのDMを送ってくる業者、面倒臭いですよね。 でもね、創作活動をしていると DMでオファーが来ることがあるために DMはチェックしないといけません。 そう言うときに、簡単に業者を見つけて華麗に既読スルーしましょう。 無料で簡単に、一分で処理できます。 それと、下記の場合解決策もこの記事にあります。 こんな『アカウント名 URL』のDMを出してしまった人。 さっき私に来たDMです。 Twitterのプロフィールを一工夫する。 これは、私の３Ｄモデリングの方のペンネームのアカウントです。 『天川和香』がペンネームですが、その後ろに、 マークを挿れて、宣伝を書いています。 これを見て、『普通の人間』なら DMはこうなるんですね。 名前がメッセージの先頭にこないとしても 『名前だけ』をDMに書いてきます。 業者はこうなります。 わかるでしょうか？ 赤枠の中の、DMの書き方、おかしいですよね？ 人間が手作業で、DMを送っているなら、 絶対...
なぜそうなのか？バカと天才は紙一重。では『普通』は？
『超バカと天才は紙一重』ってよく言うよね。 『超バカ』の部分は、放送禁止用語。 だから『バカ』と『超バカ』はかなり存在が違う。 でも、最近『バカと天才は紙一重』って言うから うっかりと、こういう構図を想像していた。 バカ－－－普通－－－天才 今日、ふと気付いた。 『超バカと天才は紙一重』なんだから 『超バカと天才』が『隣り合ってる』はずやん？ じゃあ『普通』はどこにいった？ となると、 ↓ こういう図しかないよね これなら、『超バカ』と『天才』が隣り合う。 『普通』ってのは、やっぱり『天才』と同じぐらい 『大きなカテゴリ』なんだな、って思った。 ↓ これだと、なんていうの？ 『頭脳のレベル「段階」』みたいやん？ 『小中大』って感じ。 普通と天才と超バカって 『頭脳のレベル』じゃなく『カテゴリとして違う存在』なんだな。 だから『普通』が頑張っても『天才』にも『超バカ』にもなれないんだ。 ↓ この図で言うと ...
まとめ記事【米軍詐称注意】詐欺師につきあってみた。
Twitterで、色々フォローしてると、いろんな人に出合う。 結論から書くと、 テレビで特集されていた 『SNSで米軍人に恋愛詐欺を仕掛けられた』の当事者になったｗｗ 流行の最先端！！ ヒューヒュー♪ヽ(´▽｀)ノ TwitterのDMで『米軍人』って言われたら 『今日の新聞と一緒に映ってるあなたの写真を見せて』 "Show me your picture with today's newspaper" こう返信しよう。 詐欺なら、そこで終わる。 なんでこんなことを私が始めたのか どういう詐欺だったのか、 それまでの経緯を書いていきますね。 Twitterでたくさんの人をフォローしてみた。 DM欄が延々と埋まっていくｗ ラインへの招待。 友達として エロ相手として セミナーがあるから 当選しました！ ○ 万円上げます。 苦労話の長メッセ。 一日で５人ぐらいから『まったく同じ』文面が届いたｗ 『詐欺』じゃなくて『広報』の人もいるから、 この記事のTw...
GTD～タスク管理、時間管理ザ・ゴール コミック版（１）【「できない」時に読む本】
一人ですることが多すぎてあっぷあっぷしてる人へ。ザ・ゴール コミック版最初、意味がわからなくても、とにかく読み進めて。最後まで読んだら、もう一度読んで。どこが悪くて作業が進まないのかの『分析力』と『組立力』が付く本。基本的粗筋。工場の生産が悪い理由を探ったら『稼働率』『ボトルネック』という問題を見つけ工員一丸となって、それを排除して『新システム』を作ったけど三カ月でそれが使い物にならなくなった！『システム』は臨機応変に変えていかないといけないものだったのだ！そういう話。『システム』には必ず『ボトルネック』がある。『ボトルネック』という『穴』がシステムには必ずあってそこを攻略しないと、どうにもならない。 前提のキーワード。 タスク １動作で終わるもの。 プロジェクト タスクの集まり。【GTD】『タスク』とは？『プロジェクト』とは？『掃除をする』という『プロジェクト』を作った場合。 掃除をする。（プロジェクト） 床のものを片づける（タスク） 棚を整理する（タスク） はたきをかける（タスク） 掃除機をかける。（タスク） 窓をふ...
ポジティブシンキング【グーグルカレンダー】１０年日記するとわかること。
グーグルカレンダーに、『毎年繰り返し』で『今日の気温』とかをメモしてた。最初は、２０１２年。１３年でようやく、『毎日する』の習慣化ができた。１５年あたりに、『これ、毎日並んだら、スケジュール見えなくなるじゃん』と、やめた。１６年ぐらいに、この１０年日記部分だけカレンダーを分ければ、それを不可視にすることでスケジュールが見やすくなることに気付いてまた始めた。そして、１８年～１９年初旬に大きく体調を壊して、パソコン見たくないときはムリにこれをしない、と決めた。いったんやめてみて、それでもしたいなら、する。そして今、やっぱりやってるｗ１０年日記の楽しみって、やっぱり『継続したあと』だよね。そこでまた、『１０年日記』の面白さが出た。１０年日記は、『余白』も大事。↓ これ、『今日』の日付のカレンダー。二月４日も、六日も、数年書いてるのに二月５日だけ、一度も書いてない！！嘘みたい！つまり、この時期いつも不調なんだな。『空白』も歴史あり。最近は、わざと朝活しない時があった。大きく体調を崩してなんかいっぱい一杯で一階、ガラガラポンッとしたかったんだ。ナニが私にとって必要なのか？惰性で続けてるだけなら、...
糖質制限ダイエットや健康増進完全断食を３週間目指す＆2２日目。最終日
完全断食（水以外口にしない）２２日完遂。 期間、２０年１月１０日～３１日。 終わったーっ！！！ まだ、２２時だけど、今からナニか食べるわけがないから、終わったでいい！！ あれ？ ２４時すぎたら食べていいのか？ どうせ四時ぐらいまで眠れないんだから 食べてから寝て、病院にいけばいいか。 今年度の健康診断、まだしてない、って 母が聞いてきてくれたから 明日、健康診断してもらおう。 前に心臓も見てもらったから 心臓も検査してもらえる。 それと、導眠剤をもらいたい。 生まれて初めて飲むけど この、ずれた睡眠時間を一気に戻したい。 完全断食を３週間の結果とリハビリ一週間目。 | ポジティブにタスク管理 後日談。 断食したときの体重の推移。 一瞬でリバウンドしたけど その前の体重まで増えてないから、成功でいい。 そして、『終わったあとに食べない』という『努力』をちょっと失念してた。 物凄い食欲だった。 あれは、初めてしたんじゃわからない飢餓感だったな。 もう一度やれば、あの飢餓感を覚悟して食事再開するから もうちょっと痩せたままを維持できる...
糖質制限ダイエットや健康増進【毎日の健康】週に二日、一時間の散歩を追加！
【毎日の健康】運動量をちょっと上げた。 ↑ こういう経緯で運動を増やして 健康になったからか 私 ジョギングしたい！ そう、思うようになった。 でも、我慢！ 今走ったら、ぜったいコロンで怪我をして 大惨事になる。 散歩時間を増やすことにした。 散歩が良いことなんてわかってるんだ。 でも、散歩は週に一回しかしていない。 その理由は？ 母が毎週リハビリで都心の病院に通うので その待ち時間の間、辺りを歩き回っている。 そういう理由。 それは別段、苦もなく、楽しい。 なのになぜ、『家から散歩』に出ないのか？ 『ジョギングしたい』とまで思っているのに なぜ、散歩ができないのか？ 突き詰めると答えは一つ。 『家までの坂を上るのがイヤ』。 イヤな部分をどう回避するか？ それが運動やろ。 父は簡単に言ってくれる。 『散歩』なら、まぁ、最低でも一キロは歩くとしよう。 『平地を一キロ歩く』『だけ』で『終わる』なら 私も毎日やってるんだよ。 問題は『家までの坂』なんだ。 私の家は小さな山の中腹にあって 都心への道路まで一本の道でつながってる陸の孤島。 上は...
糖質制限ダイエットや健康増進【毎日の健康】運動量をちょっとずつあげていく。
山に引っ越してきて、『平地が無い』から 自動的に『散歩』が『坂の登攀』になって 運動強度が上がっていた。 父は大阪にいたときと同じように 毎日朝晩一時間、合計二時間『散歩』してる。 坂が増えた分、筋力も増えたらしい。 引越し当初。 平均１４％の坂が簡単になる。 『家の前の坂』が『平均１４％（８度）』の急勾配。 もちろん緩いところもあるけど、 ぐいっとアクセルを踏まないと上がれない急勾配の場所がある。 どれぐらいのアクセル度合いかと言うと 高速道路でそれだけアクセルを踏んだら８０キロ出るぐらい。 それで、時速８キロぐらいで坂を登れる。 『８度の坂』がどれくらいかと言うと。 ↓ 階段や坂道を上り下りする運動 | ニュース | 糖尿病ネットワーク角度が5度ぐらいだと大した坂ではないように思われるが、実は自転車で上るのもきつい坂。 勾配計算 『勾配５度』が、『自転車で上がるのが大変な坂』である。 私の家の前の勾配は、『平均勾配８度』。 自転車は当然無理。 自転車で上がるのがつらい坂を散歩で上がっても、そりゃつらいよね。 ゴミを出すにも、この坂の下まで持ってこないと行けないの...
課金したゲームやアプリなど【三国志 真戦】無課金でレベル４資源を免戦の二日でとる方法。
レベル４資源を狙う条件。 私がレベル４を取ったときの状況。 シーズン開始二カ月経ってた。 最初は張りつきでやってた。 この条件で初めて、開始一週間でランキングに入りました。 金と銀に課金しだしたのは、ニ週間目からなので レベル４を取ったときは無課金です。 開始が同時じゃなくても、全然、上にいけます。大丈夫！ というか、開始が遅い方がこの記事の通りなら、レベルを上げやすいです。 多分これは、この系のゲームではどのバージョンでも使える方法ではないかと思う。 テキストで説明。 武将レベル１６以上。 特化部隊を作成。 弓特化が簡単？（龐徳が無料で貰えたから） 弓で勝てる槍部隊を偵察で探しまくる。 その中で、『自分の部隊に最適化された最弱チーム』を見付ける。 これで勝てなければ、レベル上げ！ レベル３の土地を取りまくってりゃ、そのうち強くなる。 所有できる土地の半分ぐらいがレベル３、 他がレベル２位になったら レベル４を取れる。 これは上のレベルも一緒。 レベル１０がほしければ 私有できる土地の半分がレベル８ もう半分がれべる９。 これぐらいになったら、レ...
課金したゲームやアプリなど【シムズ４】ラクラク経営方法。『小売店』編。
シムズ４で作れる店。『小売店』編。出展初期からできる、簡単な黒字化の方法ｗ初期から利益を出す方法。シムズの店舗の基本理念。経営シミュレーションではない。なので、経営方法はそう難しくない。『ザ・コンビニ』とかやってたなら問題にもならないレベル。 お客さんは安い金額のほうに集まる。 『最安値の商品』は飛ぶように売れる。 ただし、金額は関係ないｗだから、１５０００と１２０００のパソコンをたくさん置いたら１２０００の方が飛ぶように売れる。利益を最安値にするとポンポン売れる。その上で、金額が安いと、さらに売れる。パソコン陳列だけでも、安い方が処理大変な程売れたけど（しかも、従業員が説明しない方が売れたｗ）１０００シムオリオンぐらいだと、一人が、店に対流し続けて、何個も買ってくれる。お客さんの出入りがなくなるから結果的に、売れる個数が上がる。ただ、利ざやは低いから儲かりにくいけどポイントをためたい最初の頃はいい感じ。『３のスピード』と、一時停止を駆使してやって、３人同時に会計ついたらギリギリ。シムズ４で、現在の私のデータだと、『パソコンが販売価格最高値』なので １５０００と...