アラフィフ創作者の日記 なぜ引越しを考えたか？ 2020/04/28
晶山嵐
糖質制限ダイエットや健康増進【冷え性改善】『砂糖』は凄い体冷えるから、控えると冷え性治るかも。
『砂糖』は凄い体冷えるよ。 冷え性の人は『砂糖断食』してみると、 0.3度は基礎体温上がるんじゃないかな。 私が、砂糖を摂取すると、それぐらい体温が下がるから。 食品の成分表示は必ず確認する。 パッケージの裏の成分表示で 『一番初めに「砂糖」』って書かれてる食品を食べない。 『食品成分表示』って『含有量の多いのから並んでる』から。 砂糖が最初に書いてるなら、それは『主成分が砂糖』なんだよ。 チョコレートとか、カカオ含有量を明記していないものだと 間違いなく砂糖が先頭にいるからｗ 『カカオを食べてる』のではなく『砂糖を食べてる』んだよ。 ９９％チョコを食べてもわかるように、 『チョコレート』自体は『甘くない』からね。 スイーツ女子は冷え性で当然。 私は、一日一食で、糖質制限してる。 そもそもが、甘いものを断つのが最初の食事制限だった。 普段、全然砂糖取らない生活をしている。 そもそも、母が白砂糖を使わなくなったので うちには、砂糖がない。 だから、私の体は『砂糖に敏感』。 たまに飴をニ三個食べるとか ケーキ食べたら ゾッとするほど体温が下がる。 というか『冷える』。 ...
GTD～タスク管理、時間管理【GTD】やっと書けるようになってきた【一行日誌】【日記】
日誌を書かなきゃいけないってのは分かってたんだけど、なかなか続かなかったので↓こういうのを自分でスプレッドシートに作って書いてた。↑結局、左の『予定』がほぼ『結果』に反映されてないｗ『シヴィ６』は『シヴィライゼーション６』。ゲーム。↓面倒臭くなって、目下の目的だけ『予定』入れた。５月に体調を崩してから、散歩がろくにできていないので、散歩が日常化できるまでずっと入れておく。『シムズ４』はゲームｗ眠くて何もできないんだけど、ここで寝たら、夜眠れないってときにゲームすると、目がすっきりする。ゲームするときに、オンラインセミナーの音声をずっと流しておく。というか、音声をがっちり聴くためにゲームしてるｗ（という言い訳）前はこのゲームを日がな一日してたんだけど、最近はすぐ飽きるようになった。昼寝を１５分でできるようになるまでは、昼寝代わりにゲームしてとにかく『起きてる』状態にする。昨日クーラー設置してもらったら、『２８度』が寒い！ｗもう、『３０度』に体がなれてたから。とりあえず、設定温度を３１度にしたら室温表示が３０度になったのでそれで寝た。布団との設置面は汗かいてたけど、首筋にびっしょり！ って...
効率化を図るためのツール類腱鞘炎は湿布より自宅鍼
腱鞘炎、久々に復活。【下記記事を転載してからリンク】【腱鞘炎】痛み止め→自宅鍼アイテム【即効！】 | BL作家 晶山嵐の日記【腱鞘炎回避】自宅鍼嬉しマインスイーパーのごとし | BL作家 晶山嵐の日記最近、ずっと自宅鍼をしていたので、湿布って、どんな具合だったっけ？と、気の迷いで昨晩湿布を貼った。もちろん、即効性なんてない。しかも右腕を肩まで十枚ぐらい貼るはめに！指まで貼ってるから、手袋をして寝た。夜中に目がさめたよ！ｗそして、朝。別段、痛みは弱まってない。面倒臭くなって全部剥がして、鍼を刺してる。一瞬で痛みなくなるの、マジ嬉しい！最近頭痛も酷いので、目の周りも刺してみた。頭痛もけっこうすぐ消える！素晴らしい！【この記事を書いた日 2018/07/25 9:41 】
ポジティブシンキング夢を、自分に都合の良い『示唆』にする方法ｗ
夢を見て、それが『なんの意味なのか？』とよく思います。夢の大部分は、『脳の整理整頓』と言われて『昨日したこと』がランダムに並んでいるだけだ、という説。ただ、私は殺され掛けるとか、追い駆けられるとかを夢みていた時期があったので、たまに夢占いをネットで検索してました。『追いかけられる夢』は締め切りがある。わかるわかる。たしかに、締め切りに終われてたときに追いかけられたり、殺されかけたり、した。スランプの時は、流血の夢を見た。ただ最近、『夢占い』を検索すると面倒臭いことになってきたので、あまり夢占いを見る気にならなくなった。なぜなら『●●の夢の意味、二〇選』って、それもう、『全部』やん？って感じ。『ネットで稼ぐ』系の人達が夢占いに流入してきて検索結果が意味のないものになってきた。１６選とか、２０選とか言われたらそれもう、『他の夢にも当てはまる』ことやろ？って感じ。朝から読んでられるか。ということで、どうせ、夢占いそのものが自己暗示なんだから夢の中から、暗示だと思うものだけ勝手に抜き出すことにしたｗ実際に見た夢。駅で、サプリを勧誘している後輩を怒っている先輩。『何もこんなところで、しかもお客さ...
効率化を図るためのツール類googleドキュメントの検索はドライブで！
googleドキュメントにEvernoteから移動してきたもののファイル検索が思うように行かなくていらいらしていたのでこの記事の上半分まで書いて、投稿しようとした今日下半分の解決策を思い付いた！結論は、記事タイトルの通り。googleドキュメントも検索はザルい。↓『↑記事ネタ -完了』で検索しても↓『↑』の無い『記事ネタ』も出てくる。Evernoteが記号を検索で扱わないのかと思ってたらgoogleドキュメントも扱わないのね。もっとザルい部分見つけた……『日次 20』だと、日次以外が出てくるので『日次ファイル』には『日次日次』って繰り返し入れてみた。それで検索したのが下記。トップの以外、『日次日次』って単語は入ってない。さすがに、Evernoteでも、これは使えたのにgoogleドキュメントが使えないとは思わなかったな。しかも、タグ付けられないのに。googleって、あんなに検索構文あるのになんで、googleドキュメントはこんなにザルなの？Gmailと同じぐらい検索ツールつけてくれたらいいのに。同じ字の繰り返しだと、検索結果は同じ！こんな単語使ってないのに。これは、Evernoteよ...
糖質制限ダイエットや健康増進ロカボで痩せられる人 タイプ別診断。
ロカボ がはやってると知ったのは、健康番組で紹介されたから。ひとむかし前なら、アトキンス式ダイエット。私がジム行ってるときにアトキンスやって、１０キロぐらい痩せたので私は、ロカボとは相性がいい。（と、勝手に思ってる）ダイエットは、自分の好物と相談して決める。ダイエットをするのに、はやってるから、と手をつけるのではなくあなたの好物と相談して決めないと、地獄を見る。ご飯とかラーメン好きな人はロカボやっちゃだめｗ逆に、ロカボに向いてる人は、カロリー計算ダイエットだと痩せにくい。ロカボダイエットに向いてる人。 ご飯より肉が好き。 焼き肉でご飯食べない。 深夜にラーメン食べない。 ケーキかチーズかと言われると、チーズが好き。 ヨーグルトでお腹いっぱいにできる。 このあと一生、食べちゃいけないもの、でご飯より肉って言われる方がツライ。 マヨラー。（マヨネーズは糖質ほぼない） ご飯よりから揚げ。（から揚げは糖質あまりない） ご飯、めん類、芋類、春雨、スイーツ、せんべい、食べなくても平気！ 基本肉食。こういう人はロカボ向いてる。つまりは『ご飯...
未分類【ワードプレス】ファイル数が１００万越えたらチェックするところ。
ロリポップ！で、『giren.net』の独自ドメインでサイトを運用しています。wp-content/plugins/wp-file-cache/私の場合は↑ここにファイルがたまってました。このプラグイン自体、ずいぶん前に削除してるんですがまだ残ってたんですね。問題発覚！バックアップしたら、半年前は５５ギガだったのに今、９９ギガになってた（ＴＴ）なんでそんな増えるの！！↓ここでした！Create3DのWordPressのこのプラグインは去年ぐらいに削除したのですが延々エラーが来るのでおかしいと思ってたんです。数年前に、Create3DのWordPressをコピーして、他のサイトを作ったときにこのプラグインをまだCreate3Dでも使っていてその設定ごとコピーしてそれがまだ生きてたらしいです。他のサイトのバックアップがCreate3DのWordPress内にたまっていたという……（ガクブル）今年の八月に止まったのですがたしかに、八月に、PHPをバージョンアップさせてしまってPHP3位で動いていた、そこらへんのWordPressが一斉に止まったんですｗ今回、助けていただいたかたから「WP F...
効率化を図るためのツール類【動画で説明】自分用ハウツーを作る方法。
自分用ハウツーを作る方法。 Evernoteの有料版を使っている場合。（有料） googleドキュメントで作る場合。（無料） googleドキュメントの使い方を覚える。 WinShotをインストールする。（無料） PictBearをインストールする。（無料） GIMPとか持ってる人はそれでしてください。自分用のハウツーは自分で作って素早くレベルアップする！ | ポジティブにタスク管理なんでEvernoteが有料版じゃないといけないのかというと単純に『無料版だと画像容量が足りない』からです。Evernoteは スクリーンショット撮影機能 画像加工機能があるので、単体で完結します。googleドキュメントはメモしかできないので、別のツールが必要になります。両方動画で説明しています。Evernoteを使った動画説明。自分のハウツーを作る方法。googleドキュメントと無料ツールの場合。 - YouTubegoogleドキュメントを使った動画説明。自分のハウツーを作る方法。Evernote有料版の場合。 - YouTubeEvernoteの有料版...
アラフィフ創作者の日記【一日一枚絵】二カ月突破っ！ 絵を推考する、ということ。
一日一枚絵を作ろう♪そのうち巧くなるさ！と、やりだして今日で丸二カ月。昨日作ったポスターを手直ししました。絵を修正するのも３Ｄなら簡単。↓左が修正前。右が修正後。 首の角度が違うだけで、イッちゃってる感じドン！ｗ 人物を目立たせるために、テキストをモノクロにしました。最近、一日一枚絵を作っているからか 絵に関することで『面倒くさい』と思うことが無くなりました。上達には経験が一番っていいますが 技術的にあがるのもあるでしょうけど 絵を描くことになれて『面倒くさく感じない』ことが 一番大きいんじゃないかと、実感します。母は先日絵手紙を始めしばらくは週に一度とか、絵の具を出してやっていました。筆を買ってきたり、絵の具を買ってきたりうまいぐあい描いてましたがここ半年ぐらいぱったりやってません。やっぱり、絵の具を出して、水を用意して、という描く前の準備が面倒くさくてする気にならなくなったそうです。絵の具は、洗うのも面倒くさいですしね。『面倒臭い』が一番の障壁面倒くさいと思った時点で、突っ込んで手は掛けませんし 振り返ることもしませんし 最低限したら終わりになっちゃいますものね。前...
アラフィフ創作者の日記【TaskChute Cloud】年末調整？ｗ 【抱負】
12月３１日の朝、突然こんなことになっててびっくりしたｗTaskChute Cloud今まで、なんかへんなことしたのが全部年末に集まってたんかな？ TaskChute Cloudも一年お世話になったな！Evernoteみたいな改悪しない限り、多分一生お世話になる。 Evernoteには迷惑も一杯かけられたなｗ ただ『やめる』って選択肢はないんだよね。ネットストレージとしては優秀だから。頑張って経営してほしい。 Evernote ← 無料アカウント作成↑このリンクからアカウント作成すると、プレミアが一カ月分無料です♪プレミアにしなければ、一生無料です♪ Evernoteで使ってるのは フォルダインポート ネットログ送信 クリップ。 機能としてはたくさん使ってるけど全部バックアップであって『メモ』では一切使ってない。 というか、メモアプリとしては全然使えないソフトになってしまった。スマホからもぬいた。 それに、本当に大事なものは、別の場所にも保管してるからEvernoteだけに保存してる大事なものってのは無い。 多分というか、Evernoteが遅くなったのは私が数万ノー...
効率化を図るためのツール類【Gmail】最新メールをチェックするときにすること。
Gmailに『today』タグをつけてアーガイプ。メールが受信箱にあふれて、読まなきゃいけないメールを見過ごすということのないように。GTDでかなり大事なメールチェック。GTDでよく言われるのは『メールチェックはまとめてやる』ということ。急ぎのメールが頻繁に来る人は仕方ないけどそもそもが『急ぎのメールが来ないようにする』のがGTDの基本。そんなこと言ったって来るものは来るから、けっこう、普通はこれが難題になるｗそして、急ぎのメールは多分来ないけどメールを頻繁にチェックするのは、『SNS症候群』と一緒。『しなくていいことに時間を割いてる』から『時間がない』と言う羽目になる。私も以前、頻繁にメールチェックしてたからわかる。『メールって最新情報』だと思うんだよね。でも、メルマガなんて、すぐ読む必要ない。それに気付くと、楽になる。あなたの時間は、『来てないメールを確認する』ためじゃなくあなたに必要なことに使いましょう、ってこと。メールチェックしても受信箱がカラだと寂しいからついメルマガを取ってしまうとかそういう無駄なことは辞めましょう。私は数年使って、受信箱をカラにすることに成功しましたｗ今は...
効率化を図るためのツール類Gmailの使い方について
Gmailの使い方についてアスクに質問をいただきました。１５ギガの容量はいっぱいになりますか、ということですが画像倉庫にでもしない限り、いっぱいになることは無いと思います。今は１５ギガですが、年々増えますから。最初はたしか、一ギガなかったような気がします。その頃はとてもでは無いですが、画像添付なんて即効削除してましたが今は、どうやっても、使用量が一ギガ超えたぐらいです。（いっとき、画像倉庫として使っていたため）私のGmailの使い方は下記です。↓ 以前のGmailの『受信トレイ』を使う方法。Gmailの受信トレイを設定する方法。 | ポジティブにGTD【Gmail】新着メールを新着表示させない方法。 | ポジティブにGTDGmailの初期無料プラグイン、『フィルタ』の使い方。【Gmail】メールがたくさん来て困る。【 自 動 削 除 などで楽になろう！】 | ポジティブにGTDメール以外でGmailを使う方法。todoリストの管理方法見付けた♪ 2015/04/02 | BL作家 晶山嵐の日記Gmailって、たいがい、Evernoteと同じことができます。画像も送れるし、チャットもはる...
ポジティブシンキングレビューの面白い使い方発見♪
今日の不愉快を明日に持ち越さないために | ポジティブにGTD↑この記事で、日次レビューに紙copiで質問形式にした。って書いた。ここ二日でこんなんがたまった。これ、見直したときに、同じことを思ったら上に持ち上げる。そしたら、『緊急で直したいこと』順に並ぶ！日付けいらないものなんてこうするべきなんだよ！母にどなり散らすってのは、悪いことだとわかっちゃいるんだけど母が無茶いうことがけっこうあるんだ。今日だと私がお昼に散歩に行こうとしたら母「あんた今日、でかけなあかんねんで」私「え？ なんの予定？」私に、私の用事で出かける予定なんて無い。母「病院、胃カメラの検査聞きにいかな」私「昨日私にそれを言った？」母「……」←無言なのも肚が立つ。 『言ってない』って絶対に言わないし、どんなことでも謝らない。私「なんで昨日言われへんの？ なんで今突然外出の予定なんてだしてくんの？ 私がでかけたらどうするつもりやったん？」私が出かけたらまた今度にしただけのことなんだろうけど自分だけわかってることを、さも『義務』みたいな言い方で言うからイラッとくる。しかも、別に今日じゃなくていいことなのに。母の仕事の都...
ポジティブシンキング今日の不愉快を明日に持ち越さないために
今日こんなことがあった（鬱） 今日こんなこと言われた（イラッ） なんかもう……息をするのもつらい……寝てるのに疲れてる……結論。日記（日次レビュー）を書きましょう。そして病院にも行きましょう。日次レビューとは？日次レビューって日記みたいなもの。日記には『正式な書き方』はないけど『日次レビュー』ってのは、 今日は何をしたのか？ 明日は何をするのか？簡単にいうと、この二つを整理整頓する『業務用日記』。 日次レヴューを毎日書いて その反省と、来週へのtodoリストを週次レヴューにして 月末に、今月の総括を『月次レビュー』にして。 年末に、一年の総括を『年次レビュー』にする。週次も、月次も年次も、基本は『日次』と一緒。 何をしたのか？ 何をするのか？この二点を明確にしておく、ということ。普通にすごしてると 『今月ナニナニしたな』 『じゃあ、来月はナニナニしよう』ってならないですよね？「あー、今月も終わっちゃったー（テレビ見ながらお菓子をぼりぼり）」で、終わりですよね。だから、年末に「今年もなにもしなかったなー」にな...
死ぬ前に反省しようアレルギーの原因、一つ発覚！
冬になると、毎年、脛がかっさかさになってたまにかゆくて堪らなかったんですがそれの原因がアレルギーだったとこの冬わかりました。なんのアレルギーかと言うと、こたつの下敷きの化繊です。こたつの罠ｗウチの家は暖房が少ないです。こたつと、布団と、私の部屋の手元だけをあたためるための電機ファンヒーターしか暖房を使わないので室温四度が最低気温。（普通は１０度ぐらい）「外やん！」と驚かれるのですが、頭がはっきりして気持ちいいんです。母もそうなので、おとなしくこたつむりです。私の部屋も、指先がかじかむからヒーターをつけていますが、１０度を超えて暖房することは無いです。そんな中でも裸足なのでこたつに入って足をたたむと、肌が直接こたつの下敷きにさわるんですね。ズボンの裾がずりあがって、脛が直に触れるんです。その下敷きを交換したんですね。たぶん、２０１３年ぐらいです。「この下敷きはまた安物だなぁ」と思ってたんですよ。そしたら三日も経たずに脛に白い皮が浮いてぼろぼろでカユカユ(T-T)かゆいのはかかないように夏の蚊で訓練（笑）していくのですが寢ている間に掻きむしっているらしく、一瞬で脛がぼろぼろに！これが数年続...
ポジティブシンキング【神社参拝】月参りを始めた理由。
アスクでのリクエストで、足摺岬に行ったときの思い出を語ってください、とずいぶん前にいただいたのだけれど 前日朝から車で四国入りして何カ寺も回った上に「今日はノンストップで五時間走るよ」って言われた時点で、くたばっててｗ『いつもの通りにお参り』したあと、「また三時間走るよ」って言われてくたばってたのでまっっっったく記憶にないｗ もちろん、凄い岩の見物とかもしてない。千尋岬の見残し海岸。 海荒いなーって、目覚めたときに車窓から思ったことをかろうじて覚えてるだけ。 という、情けない状態で全然、記事が書けなくて でも、'18が終わっちゃいそうなので持ち越すのはイヤだからここに書いてしまう。 ごめん！忘れてたわけじゃないんだよ！ ずっと気になってたんだ。『思い出がない』から語れなかったんだよー！ とにかく、これじゃ全然一記事分にならないので、私が最近、月参りしていることを書く。 とりあえずこれで、リクエストクリアってことでお願いします。 神様にすがって生きてる。私は結構神様仏様にすがって生きているので、 リアルで神様仏様の話をよくする。 ただ、ブログでは書かない方がいいよそういうのを気味悪...
効率化を図るためのツール類丁寧に生きていこう。【Googleカレンダーの使い方】
Googleカレンダーから、こんなメールが来た。なんの話し？と思ったら、１２月にカレンダーを仕込んでいたらしい。説明欄に書いてあったこと。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－丁寧に生きていこう。１３１２２６朝ものを大事にしよう。 自分を大事にしよう。おはようございます。 ９度６６％。曇り。ここ数年、マニキュアをすることもないのに 頻繁に爪を切るのが面倒、という理由で けっこう爪が長いままだった。キーボードを打つのに邪魔になったら切る、って感じ。 でも、たいがいは、どこかの指の爪が折れて それに合わせて全部切る、って感じ。もちろん、その時に怪我をすることも多い。先日も、それで薬指の爪が折れて、血が出てた。 そして、爪の内側で折れたので、もっと伸びないと折れ目を切除できない。 めくれた部分は切除したので、肉が直接当たるから痛い。今回ようやく、『何をしたら爪が折れやすいか』ということに気付いた。襖を締めるときに、把手から指が滑ってバリッとなったから。 そういえば、何回か、それで爪が折れたな、と 今回ようやく気付いた。あとは、本を束で持とうとしてツルッと本が滑って その時に爪がバキ...
効率化を図るためのツール類【Googleカレンダー】体調管理＆１０年日記もどき♪
Googleカレンダーで体調管理してストレス低減！十年日記も、軽く付けちゃいましょう。MY歳時記を作る。 １２年は、灯油の初売りが１１月７日だったとか １１年で肌着を初めて着たのは１１月１０日だったとか。細かいことですが残しておくと、私個人の風物詩として楽しいです♪もちろん、よく使う店舗のセール情報も残しています。その中で、私が特に助かったのが、体調管理。はっきりいって、月経管理です。googleカレンダーで体調管理。すっごいしんどくなったときにカレンダーを確認して 「ああ、生理前症候群か、ならしかたないな」 「ああ、排卵日か、ならイライラしてもしかたないな」となんとなく収まるんです。ずいぶん生理は軽くなったんですが、排卵日もイライラすることに、カレンダーを付け始めてから気づきました。でもね、排卵日って、妊娠を気にしていなければ、普通、気にしてないでしょう？だから、ふいに訪れた排卵日でイライラして高額の買物をしたりとか、やつあたりしたりとか「またやった！」みたいなことを重ねても、気付かないんですね。自分が悪い、と思ってしまう。それは、生理のせいなんです！あなたの...
効率化を図るためのツール類【Gmail】メールがたくさん来て困る。【 自 動 削 除 などで楽になろう！】
Gmailの受信トレイに 『 今 必要 』 なメールだけを表示させる方法。特にフリーランスだと『オファーのメール』は『初めてのメアド』です。それをまず、確実に『目に留める』必要があります。知らない人からメールでオファーって、本当にあるから！フリーランスの死活問題です！ふとしたことで友人から、Gmailの受信トレイの画像を貰った。↓受信トレイなんて↓こういう状態じゃないと、必要な情報とれなくない？（主観）受信トレイに８０００ってどういうことなのっ！なんでこんな受信トレイで、あんな凄い情報まとめてるのあなたはっ！必要なメールを再確認しよう。ベルメゾン、店舗の新着情報、必ず全部見てるの？見てない。あとでまとめて削除する。自動で削除しましょう♪ぴあはたまに必要な情報があるから削除できない。↑色ついてるところが全部無くなったら楽になるよー？ 緑は、中を確認することあるかなーーーー？（多分無い） 青は、多分確認しない。 黄色は、たまに有用な情報があるから見ないと心配。この大量の『重要以外』のメールを 削除せずに 分類して 見たいときだけ見られるようにすると楽だよ...
効率化を図るためのツール類【Gmail】新着メールを新着表示させない方法。
↑これは私の迷惑メールボックスの内容です。これは迷惑メールですが、常連の店の新商品情報ってほしいですよね？けれど、それって『新規』表示されたいでしょうか？新着通知をされたくないメール。仕事のメールを待ちながら仕事をしていて、新着メールが来た！ と思ってメールを見たら 店舗の新商品情報だった、とか 急ぎではない友人からのメールだったりとか。 そもそも本当の迷惑メールだったりとか。 ↓WordPressからのお知らせだったりとか……こういうの、『新着』でいらないですよね？ でも、迷惑メール設定をして、すぐさま迷惑メールに行かれても困る。 受信箱にいてほしい。 一日に一度はチェックしたい。そもそも↓こういう『新着メール』のお知らせ、って『未読メール』に対して行われます。つまりは、『既読』にしてしまえば、ここに『新着』として表示されないんです♪Gmailはそういうときの設定を細かく指定できます♪それを『フィルタ処理』と言います。簡単です！やってみましょう♪Gmailでフィルタ処理する方法。フィルタ処理で、『新着通知』がほしくないメールを既読にしましょう...
効率化を図るためのツール類Gmailの受信トレイを設定する方法。
Gmailを、普段、私は↓こういうレイアウトで使っている。『重要』『スター付き』『その他のメール』のフォルダわけになってる。最近のはこうじゃないけど、私は古い方法で使ってる。ここにフォルダを増やしたい設定を見たらここでは設定は増やせないっぽい。しかも、保存して出たらこんなことに！↓これが、最近のGmailの『デフォルト』設定。メールの種類ごとに全部一覧されている……（呆然）アーガイブしたものが全部！え？なんのためのアーガイブ？Gmailを、昔の『優先トレイ』に戻す方法。右上の歯車マークをクリックして、設定を開く。『受信トレイ』タブの『受信トレイの種類』が『デフォルト』になってる。これを『優先トレイ』にすると、↓こうなって↓この状態に戻る。めっちゃびびったｗ↓赤枠をクリックして、このトレイをデフォルトに設定する。ここで、フォルダを増やしてしまおう。優先トレイにフォルダを増やす方法。↓『なし』にフォルダを追加できる。↑『セクションを追加』をクリック。↓メニューが出てくるので『その他のオプション』をクリック。ラベルごとにフォルダ分けできるということらしい。必要なメールに必要なラベルをつけてい...
アラフィフ創作者の日記私は予言ができる！
あなたはこの記事を読んでる最中に、キーボードを掃除したくなる！！お茶をこぼしてふとんがメタメタに……（ＴＴ）昨晩、Create3Dの新製品記事を作ってるときにお茶をこぼし、布団が大惨事に！【Create3D】キーボードとモニタに大量にお茶をこぼしたので、記事作成ストップ。— 天川和香 (@amakawawaka) 2018年12月14日【Create3D】お茶が、キーボード、モニタを通過して、上布団からした布団まで踏破したので、布団乾燥機を出動！ 最悪に寒いときには布団乾燥機があるじゃないか！ ということを発見した。した布団、私、上布団で、上布団が足につめたい……ｗ お風呂入ってる間に乾いてくれるかな？— 天川和香 (@amakawawaka) 2018年12月14日べっしゃべしゃでは眠れないので、そっこうで、布団乾燥機出して乾かしたんですがようやく布団が乾くだろう段取りを整えてパソコンに戻ったら、キーボードが使えなくなってた……（ＴＴ）とにかく、新製品記事だけどうにかマウスでアップして、キーボードの掃除を開始。掃除ったって、耳掻きを突っ込んで埃を取るだけだけど、それでも、こんもり取...
アラフィフ創作者の日記この検索結果酷くない？ｗ
この検索結果酷くない？（サイトが悪いという意味ではないです）（私のもう一つのサイト）で検索して『https://』『net』『w』が合致してるとか表示されてる。googleおかしい。まさかと思いながらリンクさがしたやんかｗあるわけない。最近、google検索がとにかく使い物にならなくなってて困ってたけど、こんな結果表示するかー。なにで、自分のサイトを検索窓に入れたのか忘れたけどこれで、Yahoo知恵袋が出てきたので紹介してくれたのかと思っていそいそ見に行ったら無断で画像の直リンされてた……（ＴＴ）私のサイトで使ってる、私が作った３Ｄモデルのスクリーンショット。つまりは、私の完全オリジナル画像。Yahooなんかで画像直接リンクされたら、どんだけサーバーに負荷かかると思ってンダー！しかも、私のサイトへのリンクはなかった。なんの説明もなくてまるで、回答者が作った画像みたいに読めた。ロリポップに問い合わせて負荷が酷いようなら、Yahooに報告する。無断で使われるのもいやだけどせめて、ダウンロードしてアップロードしてよ。なんで直リンなのよー！ということで、愚痴でした。【この記事を書いた日 201...
ポジティブシンキングガッツリだらけてみた結果ｗ
頑張りすぎと言われたし、自分でもそう思ったのでだらけてみた。だらけてみた内容。シヴィライゼーションを朝から晩までやってたｗ本当に、 朝起きてから、昼御飯まで。 昼御飯でだらけてから Create3Dの新製品記事作るまで。 新製品記事終わった後から寝るまで。そして、そのうち四回、新製品記事が必要なかったから（新製品が出なかった）その一時間もずっとやってたｗこの時は、散歩も行かなかった。朝の挨拶もしなかった。とにかくずっとやってた。だらけているときに思ったこと。オンラインセミナーの音声は流してた。ゲームだけしていると罪悪感があったのでｗ（あるならやめろ）オンラインセミナーの音声は流してた。でも、９割がた、耳に入ってはいなかった。ただ、ゲームに対する集中力が切れると音声が耳に入るので『勉強した気』にはなった。普通に作業してると、なかなか聞けないから。なぜ、ゲームをすると疲れるのか考えた。他のゲームもそうだけど、シヴィライゼーションはシミュレーションゲームなのでこちらの指示を入力する。パソコンが敵の指示を入力する。結果が出る。というターン制ゲーム。日本では、野球が尊ばれ...
GTD～タスク管理、時間管理やりたいのにできない時に読む記事。
『なんでできないんだよ！』っていらいらするときありませんか？こうしてこうすればできるのに、なんで着手しないの？ バカなの？なんで時間無いって言ってるのにpixivとかTwitter見てるの？ 頭沸いてるの？まず、この一歩をしろよ！ あほなの？結局、三日過ぎても何も始まってない！私のバカっ！なに？ 結局、私って、こんなこともできないの？（自己嫌悪）もうやだ、こんな私やだ。そこでもじゃもじゃしてギアーッ！って、よくなってましたｗそういう私のために、そう言うときの回避策をテンプレートにしました。もやもやしてる時のテンプレート。もやもやして三日も無駄にすごすぐらいなら、ガッツリ一時間、時間をあけて、下記質問に答えていきます。 ナニがしたいのか？ どうなったらよいのか？ どういう手順を想定しているのか？ 大雑把にどう？ ↑これを、これ以上分解できない所まで『タスク』にする。 【GTD】『タスク』とは？『プロジェクト』とは？ | ポジティブにGTD どこで止まっているのか？ それの回避策は？ この次、すぐは、何をする？ それを する...
死ぬ前に反省しよう記事を書く、新しい方法見つけた！
記事に『段落』を入れるのとその記事のタイトルにあった内容を書き続けるのが苦手だったｗだって、書いてるうちに、あちこち話が飛んで行くんだもん。その『飛んで行く』のは、別記事作ることで最近はかなり防げてたけど、もう一歩、すすめた！先に↓『項目』を書く。それを全部、段落２に指定した後でそこで書きたい項目をさらに書く。↓そして、それに段落３を当てる。その間でかいていくこれ以外に飛んだ場合は別記事を作る。『記事を書こう！』と思ったときの内容だけ書く。記事を書いてる間に思い付いたことは、別記事にする。全部、別記事にする。別記事にして下書きでおいておいてもいいしそのまま別記事も、この方法で『思い付いたことだけ段落を先に作る』ことで『他にぶれる』ことが減らせると、思う。これからちょっと、やってみる。まとめ。 先に項目を書き出してしまう。 それに沿って書く。 脱線は全部別記事にする。記事を書く、新しい方法見つけた！でした。エンジョイ! ＆ サンキュー♪【この記事を書いた日 2018/11/25 11:12 】
死ぬ前に反省しようGTDにおける『リソース』とは。
『リソース』とは『資産』って辞書で出てて、私もずっと曖昧だったんだけど 気分で言うと『やる気』や『集中力』のこと。 お金で言うと『現金（借金も含む）』のこと。 時間のこと。つまりは『私が「使えるもの」』が『リソース』。と、私は解釈している。部屋の掃除をするために必要なリソース。 掃除を始めるためのやるき。 掃除に必要な時間。 掃除を続けるための集中力。 掃除に必要な道具。これらが整って始めて、掃除を開始して、続けられる。そして 掃除に必要な時間。 掃除を続けるための集中力。どちらかの『リソース』がなくなるから、続けられなくなる。これが、『橋を作る』とかになると、とたんに大がかりになる。橋を作るためのリソース。 時間 資金 技術者。 利便性 時間 起案 根回し 審査 工期 定期点検 など 資金 技術者 全体統括（ディレクター） デザイン 工事監督 工事作業者 総務 人事 など 利便性 工事区間が使用禁止に...
課金したゲームやアプリなど【刀剣乱舞】【ゲーム】
刀剣乱舞-ONLINE-。略して『とうらぶ』。今、唯一、恒常的にしてるのが、このトウラブ。初心者向けハウツーはこちら。刀剣乱舞始めてみた。 | BL作家 晶山嵐の日記私がちさろうをトウラブにはめてちさろうが息子さんをはめたｗ演練相手のレベルが違ってたｗちさろうが送ってくれた演練相手。私の演練相手。私が５０レベル位のときは、２０とか３０違うと、『たっかい！』『レベル違う！』と思ったけど２００超えたら、２０とか３０の差なんて些事だねｗ今は、レベル上げないようにプレイしてるから、多分、同じ年数やってる中では低いと思う。カンストは使わないからカンストさせないように廻してるし。この記事を作ろうとしたきっかけ思い出した。なんで怪我してんのあなたたち。今の、ちょうぎのイベントで、なぜかやたら怪我してたからチェックしたら二軍が出てたｗ整えたのは三軍なんだよ。コレで出陣してる。しかも、そんなときに限って６が出てさｗでも、ラッキーにも、ターニングポイントにたどり着けた！いつもはそのまま行くけど、今回は帰還。よかった。すぐ帰還できて！サイコロ、細工してない？って、思わない？ｗ予選マップでは４以下。ボスマスの...
効率化を図るためのツール類【pixiv】ヒトサマのブックマークタグを見る方法
ちさろうに私のブックマークタグをクリックしてもらおうとしたらわからないと言われたので作ってみた。ヒトサマのトップにいく。↓『ブックマーク』をクリック。↓右下の『絞り込む』をクリック。↓ヒトサマがブックマークにタグをつけてるとここに出てくる。私のタグはこんな感じ。『疲れたとき』ってのはもう、息をするのもメンドイ、ってときに『ほにゃらら～』となるものが入ってる。大体かわいい系とかウィットに飛んだ笑い。私のpixivはこちら「晶山嵐」の作品 - pixiv漫画とかイラスト一杯だけど、メインはBL小説ですｗ男女モノ小説はこちら。↓【赤狼】女子高生軍師、富士山を割る。シリーズ開始。 | 晶山嵐の小説 男女ノーマル【pixiv】ヒトサマのブックマークタグを見る方法でした。エンジョイ! ＆ サンキュー♪【この記事を書いた日 2018/11/20 22:08 】
ポジティブシンキング【ゲームで禊ぎｗ】煮詰まったときは、まったく別のことをする。
最近、いろいろ煮詰まっていたことに気付いたので 昨日は、丸一日、シヴィライゼーションをしていた。 シドマイヤーズ シヴィライゼーション VI : デジタルデラックス 今回、ちょっと面白い体験をしたのでメモっとく。 シヴィライゼーションを必死にやった一日目。 斎藤一人さんのユーチューブの講座を聞きながら、 ゲームは無音でやる。 逆に言うと、一人さんの講座を聞きたいから ゲームしてるといってもいいんじゃないかと 前回思った。 前回は、オンラインセミナーの講座をずっと聞いてた。 ゲームに必死になると、講座は殆ど耳に入ってないけど それでも『聞いた』ことは『聞いた』。 目覚め一発から、起動させるのはシヴィライゼーション！ と決めて起きたからそうしたんだけど 『朝の挨拶』も、たまにめんどいときあるからしなかったの。 そしたらゲームやってる間も気持ち悪くて、 結局、昼頃アップしたｗ 昨日は外食だったので、ゲームをやめる必要があったからだけど それがなかったら、どうしてただろう？ しなかったかな。 夕方、Create3Dの新製品記事を作成しなきゃ、と思ったら 新製品がな...
ポジティブシンキング悪い習慣をやめる方法。ダイエット習慣もつけられます！【無料】
悪い習慣をやめたい。あなたもそう思ってるはず。私の過去にあった悪い習慣は 手作りパン屋と見れば、１０００円分ぐらい買って、一日で食べてしまう。 宅配ピザを週３で食べる。 その時にポテチとワインも買ってきて、『体を壊すぞ』って宣言する。 運動しない。 昼夜逆転生活。他にもいろいろあるけどこれらを全部、やめました。順番にやっていきましょう。簡潔にこの方法を説明すると、『三年掛けてやめる』です。この方法で凄いのは（自分で言うｗ）『我慢』は最初の半年から一年。あとは『キライになる』ので、『我慢が不要』ということです。『この先一生我慢する』と思うと、やめられないですよね？違うんです。三年掛けて、『キライにする』んです。だから、三年経ったら、『キライだから不要』になるので『楽にやめられる』んです。『我慢する』のは最初の半年ぐらいです。それで、この先一生、『我慢』せずに悪い習慣をやめられます。無料です。あなたの努力以外、一切金銭は必要ありません。そして、これを逆に実行すると『よい習慣をつける』こともできます。なんでも、今日やって明日できることを願うから成功しないのです。...
ポジティブシンキング『最初』は誰でも大変なのが普通。
『最初』にナニカをすることは誰でも大変です。 勉強を始めようと思ったけど、やってみても続かない。 そもそも、やりたいけど、どうやってやっていいのかわからない。 その検索をするのすら面倒臭い。 誰か、はぐれメタルを確実に仕留められる剣をちょうだい！ そんなことを私もよく思います。 でも、はぐれメタルもいなければ、 あなたはドラクエの世界に住んでもいません。 あなた自身がするしかないんですね。 でもできない。 そんなときの『最初』の『乗り越え方』を考えてみましょう。 最初の一歩はみんな手さぐり。 最初に始めるとき、必ず最初の一歩は暗中模索です。 その最初に、『師匠がそばにいる』ことは９９％無いですよね？ 就職するときにお化粧するのも初めて。 新卒で出勤するのも初めて。 料理をするときに、包丁を持つのも初めて。 若いから大丈夫だろうとパソコンを任されたけど、スマホしか触ったことない。 なにかしら、生きてると『初めて』はしょっちゅうあります。 その時に『できません』でかいくぐるのは簡単ですが 上達するのは『回避率』だけ。 『面倒なことをせずに済んだ』満足感...
効率化を図るためのツール類ブログ用画像の容量削減方法について。
ブログ用画像の容量削減は、記事表示と、全体容量にかかわるので ブログオーナーにとっては重要事項です。 ツールを使って画像容量を削減するのと、 スクリーンショットを撮るときに削減するのと どちらがいいか？ 私のサイトでは、『ハウツー』のために スクリーンショットを多用しているので その画像容量削減を考えた。 PhotoshopCCでドロップレットを作成。 まずやったのがコレ。 【PhotoshopCC2019】画像容量を下げるならドロップレッド | Create3D-3dCG制作作業日記 ↑この記事の一番下で ↓こういうことを思い付いたｗ というか、最初からスクショの設定を最低にしておけばいいんでは？ はっ！Σ(ﾟдﾟ;) エッ? スクリーンショットは、『WinShot』を使ってる。 その管理画面で、画像解像度を設定できる。 １パーセントでは、文字は無理。 10.8k 文字は見にくくなるけど、画像だけなら、別にいい気もする。 ２０％。プログレッシブ。 12.8k 画像だけならこれでいいんじゃない？ 256色に減色。13.2ｋ なんで増えてるの？ ...
ポジティブシンキングどうせやるんだから、とっととやろう。
最近、創作活動以外のことに追われて 創作できないことがたて続いている。 その大部分は『サイト作成』に関して。 この日記ブログも、自分でサーバーをレンタルして WordPressをインストールしてる。 だから、WordPressの管理が必要になる。 WordPress関連のメンテナンス。 最近、どこのサイトに行っても『このサイトは安全ではありません』とか メッセージ見ませんか？ あれがね『SSL化』っていう大きな流れが来ちゃって 追いついてないサイトが出してるんです。 このブログも、昨日（１８年１１月１６日）にようやく対応しました。 難しい話をすると 『SSL化（えすえすえるか）』をしていないサイトは クレカの情報とか入力すると、『盗まれる危険性がありますよ』ってことなんですね。 サイトが盗むのではなくて 『サイトをハッキングした人が盗む』ということです。 SSL化していないサイトは、ハッキングしやすいから そこで重要な情報を入力すると あなたの情報がぬすまれる『かも』しれませんよ。 ってことです。 逆に言うと 『何も入力しないサイトは、ほぼ危なくないんです。 コメント...
死ぬ前に反省しよう遅れてくる人を待つのは裏切り。
何回かセミナーに行ってると 参加者を待つ講師さんというのがいらっしゃる。 それは、裏切り行為であると、早く気付いてほしい。 時間を守っている人を無視している。 参加者全員が揃ってから始めたいのはわかる。 でも、遅刻者を待って、その五分でも雑談をする、ということは すでにそこに『時間を守って』来ている３０人の五分。 つまりは、１５０分を、一人の遅刻者の五分のために無駄にしている。 簡単な算数だよね？ 時間を守って参加している私達への裏切り行為である。 と、私は考える。 ９時開始だけど、雪とか大規模な電車の事故とかで 参加者の過半数がきていてかったとしても 一人でも来てるなら、その人のためにセミナーを開始するべきだと思う。 メインは誰なのか？ 二人で旅行に行って、一人が遅れてきた場合 待つか待たないかは先に来た人の裁量だろうけど 三人で行く時に、一人が遅れたのなら、行かないと！ 高校のときに漫研にいた。 クラブの活動として、 毎月ナニカの絵をかいて品評し合おうって話になったとき。 副部長が反対した。 理由は 「幽霊部員のＡが絶対提出しない」 というもの。 なぜ、う...
ヘビロテ 買い物リスト【買物】クリームチーズと贅沢チョコの運命の出会い
『クリームチーズと贅沢チョコの運命の出会い』 スーパーで、チーズの新製品見ると、 今まで当たったことが無いのにツイ買ってしまってた（ＴＴ） 『クリームチーズと贅沢チョコの運命の出会い』おいしい！ あんまり、いろんなものが混ざったもの好きじゃないんだけど…… チーズ好きだから、つい、見たことないものがおいてあると買ってしまう。 でもこれはおいしい！ 久々に、というか、うちの近所のスーパーで買ったチーズで、初めての私好みにあたった！ \(T▽T)/ 嬉しい♪ チーズとチョコレートがじんわり混じってて、ソフトな食感で、いい！ チーズなのに、チョコレートで、チョコレートなのにチーズなの。 混ぜきってないのもいいね！ このグラデーションも美しい♪ ただの黄土色のチーズになってないのが、 『チョコデース！』『チーズデース！』って感じでｗ 私、チョコだけだと、食後に食べても、ギリ、胃が悪くなることがある。 まぁ、『うちにあるチョコ』が９９％カカオだからってのもあるんだけどｗ 大東カカオ クイックメルト カカオマス (カカオ分100%)1kg ↑今は何も書いてなかったけど、 私が買った...
ポジティブシンキング斎藤一人さんの講座を聞いてのんびりしよう
斎藤一人さんの講座↓斎藤一人 永久保存版 - YouTube斎藤一人さんは、この講座を無料配布してらっしゃるのでそれをいろんな人がユーチューブにアップしています。音が悪いのはデフォルトみたいです。お金出すから音質のいいのを出してほしいｗ何も言わずに１００回聞くの。最近、私がブログで書くテキストの文末が『～するの』ってなってたけどもしかして、一人さんの口癖が移ったのかも、とこのサブタイトル書いて思ったｗ一昨年かな、初めてこの講座に出合って１００回聞け、って言われて３カ月聞き続けた。作業の裏で、寝るときに、ずっとかけ続けてただけなので『じっくり１００回』は聞いてないけど、とにかく聞いてた。一番好きな言葉。あなたは愚痴を言わないの。ストレスがたまるって人がいるけどためときゃいいの。ストレスがたまったら死ぬって人がいるけど死んじゃえばいいの。↑こういう意味のこと。ああそっか。死んじゃえばいいんだ？で、二つ三つ肩の荷が下りた。やっぱりさ、親より先に死んじゃいけないって、思うよね。私は結婚してないから親二人の葬式を私がださなきゃいけない。そして、私が先に死んだら葬式挙げてあげる、って言ってくれてる...
アラフィフ創作者の日記疲れてもやる。そのうち悟りを開けるｗ
朝からしんどくて、↓TaskChute Cloudに『ゲームする』ってタスク入れたけどゲームしたって、あとで罪悪感出るだけだし、疲れるし何も進まないし……とか思いながら気になってた雑事をコツコツこなして六時間っ！ゲームしなかったよ！私凄い！がんばった！そして、コツコツこなしたからこそ、一つのでかいことが終わった！でも疲れるからやらないほうがいいｗ'18の夏に『わざと』『脳に負荷を掛ける』ということをしてみた。もう集中力キレた！ってなったときにそれより軽い作業をする。それでも集中力キレた！ってなったら、もうちょっと軽い作業をする。それをして、この夏は物凄く雑事が進んだ。『後回ししてるけどしたいこと』が結構片づいたので満足なんだけど結果的に、脳に負荷を掛けすぎたらしくて、体調不良になったｗ更年期障害が酷くなった、と思って婦人科に駆け込んで全部検査してもらってオールクリア！ だったのと先生の様子から「君は更年期障害になってない。なってても軽度」ってのを読み取ったｗ「もう来るな」って感じだったからｗ漢方の処方も「不安なら出しますけど」ってさ。で、実際、薬を呑みはじめて症状がすごく軽くなったら漢...
死ぬ前に反省しよう反省できるのは生きてたから。死ぬ前に反省しよう。
怪我はしないようにしよう。なんて、万国共通の思いだけど、昨日、怪我したのでメモ。気付いたら、ちゃんと行動修正しよう家族が手を入れない場所は母の魔窟になっていく。ちょっと足を動かすと、ツルッとやった。そこに新聞紙が敷いてあったから……あ、これ、すべるな。と思ったのに、思ったのに！気をつけて歩かなかった。こけなかったからよかったけどこけてたらかなり怪我したと思う。『気付く』のが第一歩。気付かないと修正はできない。だから『気付く』ようになったのはレベルアップではあるんだ。でもさ、よく聞くよね。かき氷食べたら、頭痛がするって。私ね、アイスクリームとかかき氷食べて頭痛がしたことなかったの。だから、『アイスクリーム頭痛』とか聞いて意味不明だった。私は、元からこういう冷たいものは滅多に食べないけど食べたときは、だから、ゆっくり食べるの。いきなりこんな冷たいものを胃に落としたら、胃がビックリして内臓が悪くなると思うから。王貞治さんが現役の時に「体調管理でなにに気をつけてらっしゃいますか？」って質問で「冷たいものは口に入れないです」って感じのことを答えてらっしゃったのね。そっか、スポーツ選手はそういうこ...
GTD～タスク管理、時間管理いつもできてたことができなくなったら！
今まで普通にできていたことができなくなったとき。 普通は、『体調が悪くなった？』を疑うと思う。 本当に体調が悪くなってたら病院に行ってね。 でも、すごく元気。 前より元気なのに、なせができなくなった。 そういう場合は、もう一歩考えてみて？ あなたのレベルが上がれば、できなくなることがある、ということを。 レベルが上がったのにナゼできなくなるのか？ レベルアップであなたの『心』が変わるから。 超簡単に言うと 以前は盗んででも欲しいモノは手に入れていた人が 『それはいけないことだ』と知ったら？ わかるよね？ 盗めなくなるよね？ 欲しいモノが手に入らなくなるよね？ でも、『常識レベル』は上がってるよね？ これが、『レベルが上がったのにできなくなる』ことの例。 『以前はそれが当然だと思ってたからできた』ことが 『それはダメダと知った』なら、できなくなるの。 ギルガメッシュ叙事詩でも書いてあるように 恋人が死んだから『死ぬ』ことの恐怖を知ったの。 このあと『殺す』ことをためらったかもしれないよね。 それをレベルダウンだと見る人もいる。 戦士としては弱点かもしれない...