ヘビロテ 買い物リスト 【買い物】漫画『戦国小町苦労譚 宇佐山の決戦 10』。過去転生（現代日本→織田信長の家臣）戦略系。
死ぬ前に反省しよう
死ぬ前に反省しよう『リアル人生』も『レベリング』する。『母の喋り』に苦痛を感じなくなった理由。
『リアル人生はゲームと違う』、とよく言われる。でも、そんなに人生とゲームって違うだろうか？私はいつでも『レベリング』してるから、そんなにゲームと違うとは思っていない。人生は一番面白いゲームである。人生がゲームと違うのは ステイタス画面を見ることができない。 レベルアップのファンファーレがならない。 スキルアップ告知がない。 シナリオは自分で決められる。これだけの話だと思うの。 『落ちこぼれ』というボス。 『テストの成績があがらない』というボス。 『うざい上司がいる』というボス。 『企画が通らない』というボス。 『子供が言うことを聞かない』というボス。これらを『個人』だと思うから乗り越えられない。 成績が悪い自分。 勉強しても身につかない自分。 ウザイ上司 企画を却下する上司。 言うことを聞かない子供。『個人』が『ストッパー』だと『考える』と『その個人がいなくなる』ことでしか解決できない。 どうやったら勉強が好きになるか？ どうやったら効率的に勉強ができるか？ ウザイ上司を味方につけるに...
GTD～タスク管理、時間管理『自分の好きな「面倒さ」』を見付けると無双になれる。
人生に無双したいですよね！ ナニが来ても怖くないほど頂点に立ちたいと思いませんか？ 私 私は子供の頃から 『不労所得で生きていきたい』と思っていました。 正確には、小学校の頃からです。 両親が『肉体労働をしないと食べていけない』という人だったので。 私は絶対に『肉体労働者にはならない』と心に決めていました。 『肉体労働者』だけで世界はできていない。 『頭脳労働者』がいるんだ。 そっちに立ったほうが『肉体労働』は最低限で稼げる。 小学校の頃に、そう思ったんです。 『不労所得』で生きていきたい。 仕事が生きがい！ そういう人もいますが 私は『不労所得で生きていきたい』。 そう思うのです。 小学校の時の私には『不労所得』は 『家賃』ぐらいしか思いつかなかったので アパート経営などの『家賃収入』で生きていきたい。 そう考えました。 そのためには土地を買わないといけない。 つまりは『現金が必要』。 だから『稼ぐ』ことが必要なんですね。 結局、『小説家になった』のですが アパートを買うほどたまりませんでしたし アパート経営は大変だと実態を知って...
GTD～タスク管理、時間管理ザ・ゴール コミック版（１）【「できない」時に読む本】
一人ですることが多すぎてあっぷあっぷしてる人へ。ザ・ゴール コミック版最初、意味がわからなくても、とにかく読み進めて。最後まで読んだら、もう一度読んで。どこが悪くて作業が進まないのかの『分析力』と『組立力』が付く本。基本的粗筋。工場の生産が悪い理由を探ったら『稼働率』『ボトルネック』という問題を見つけ工員一丸となって、それを排除して『新システム』を作ったけど三カ月でそれが使い物にならなくなった！『システム』は臨機応変に変えていかないといけないものだったのだ！そういう話。『システム』には必ず『ボトルネック』がある。『ボトルネック』という『穴』がシステムには必ずあってそこを攻略しないと、どうにもならない。 前提のキーワード。 タスク １動作で終わるもの。 プロジェクト タスクの集まり。【GTD】『タスク』とは？『プロジェクト』とは？『掃除をする』という『プロジェクト』を作った場合。 掃除をする。（プロジェクト） 床のものを片づける（タスク） 棚を整理する（タスク） はたきをかける（タスク） 掃除機をかける。（タスク） 窓をふ...
ポジティブシンキング『ポジティブリスト』と『ネガティブリスト』
ポジティブリスト やっていいことだけの一覧。 ネガティブリスト やってはいけないことだけの一覧。どちらが良い、という物ではなく、ケースバイケースで使い分ける。欧米は基本的に『ネガティブリスト』を作る。『これはやってはいけない（これ以外は良い）』だから、軍隊とかももちろん、『ネガティブリスト』なので『こういう場合以外は応戦しろ』となる。 『自軍と友軍やその周りの人々が安全な場合』こういう、単純なリスト。 一般社団法人日本MOT振興協会 ＭＯＴスコープ ポジティブリスト ネガティブリスト | 私的万象名義 安全な場合は攻撃しない。つまりは、『不穏になったら攻撃する』ということ。（実際にはもっと細かく規定がある）海外の警察もポジティブリストで動いているけど軍隊は、ナニがおこるかわからないから特にネガティブリストで動いている。『安全でないとき』は動く。それが基本。でも、自衛隊は（軍隊ではないので）『ポジティブリスト』。『こういう場合だけ応戦しろ』となってる。六法全書を丸暗記している人がどれだけいるか、って話。軍隊は超法規的措置（法律を逸脱したこと）もできる...
アラフィフ創作者の日記レベルの上がり方。スランプの抜け方。
私は小説家だけど、同人誌の表紙を作るためにPhotoshopCCを触ってた。 だからこそわかる、『実力の上がる幅』という『感覚』。 『レベルアップ』には必ず『スランプ』がついてきます。 なぜなら、『レベルアップ』は『階段状にあがる』から。 『レベルアップ』はゲームのそれと似てる。 それはゲームと同じで 『経験値』は毎日積んでいるのに 『レベルアップ』は『一定経験値がたまった』ら、ポンと上がる。 黒いラインが『経験値』。 とにかく、『やっていれば』ずっと上がり続ける。 『やってなくても』 『一度やったこと』はじわっと経験値が上がり続ける。 なぜなら『次にしたときはもっとうまくしよう』と思っているから。 たとえば、泳いだことがある小学校一年生のコが 学校のプールで一夏泳げなかったとする。 秋になって、プールには入れないし、 泳げなくなったけど 『泳げるようになるにはどうしたらいい？』と 『脳は考え続けてる』から そのあと、テレビで水泳をしていたら頭に入るようになるし 『泳ぐ』ことに対しての『情報収集』を無意識にするようになる。 泳いだことがなかったら、そんなこ...
死ぬ前に反省しよう『擦り傷』はマイナススパイラルの発生源。
『擦り傷』って『よくある』と思うでしょ？でも、一年間、擦り傷を作らないこともよくあると思わない？あなたは、毎月擦り傷を作る？『体を動かす仕事』をしてない限り、『擦り傷』ってそうそう作らないよね？私の父は、そういう仕事じゃないのに粗忽だから、二、三か月に一度怪我をしてる。父はいまだにアクティブだから私と『運動量』がそもそも違う。タニタの体組成体重計でも『体内年齢３６歳』って表示される人だからｗ父から私はよく『お前は粗忽だから』って言われてきたけど父の血なんだわ。母はイライラするほど動きが遅いからそもそも、怪我なんてしない。つまりは、雑菌にやられやすくなる。風邪を引きやすくなるし女性なら膀胱炎も来る。だから、『擦り傷』は膀胱炎より酷い。 治るまでピリピリ痛い。 ナニカするたびに怪我が気になる。 見た人にも心配させる。 ５０を過ぎると、かさぶたがとれるまで二週間ぐらいかかる。これは、『運動をしているわかい人』にはわからないｗ『運動をしたくないのに運動しなきゃならない』人間にとっては『怪我をしたから散歩しなくていい！』という『言い訳』にも使われる。そして、実際に『怪我の...
人生が開放される地味な方法【産婦人科の薬】カンジダは一週間で治る。
【産婦人科の薬】カンジダは一週間で治る。 『あそこがかゆい』という、広告をよく見る。 ナニが原因かわからないけど、 カンジダなら、産婦人科の薬で一発で治る。 高い民間薬を買わない方がいい。 だって カンジダじゃ無いかもしれないんだから。 私の場合。 貧血治療の一つで 『子宮から出血してるかもしれんから、婦人科行け』と お医者さんに言われて言った。 『貧血』の最大症状は『疲労感』『倦怠感』 | ポジティブにタスク管理 婦人科を受診した話 | ポジティブにタスク管理 診察代で見てもらって、子宮筋腫がある、とわかったあと かゆいでしょ？ はい。 カンジダなので、薬を入れたら治りますよ。 今すぐ入れられます。 また診察台に乗るのかー…… そのお薬、今入れてもらうのと、貰って変えるので価格に差がありますか？ 診察台にのって、お医者さんに入れてもらったら お医者さんの技術台が入って 高くなるんじゃないかと思った。 もちろん、診察台に乗るのもいやだった。 結果。 ここで入れた方が安いです 入れてください！ ４８０円ぐらい...
GTD～タスク管理、時間管理ナゼ予定がこなせないのか？
ナゼ予定がこなせないのか？タスク管理とかGTDとか勉強して必死に予定を作ってるのになぜか予定がこなせない！なぜだ！そう思ったことありませんか？私はよくありました。自己啓発ができないとかしたいことができないとか、そういう記事ではありません。『すでに受けた予定』をこなせない人向けの記事です。 結論。 原因１ 一日が２４時間だと思っているから！ 原因２ 一つのタスクの時間を把握していないから！TaskChute Cloudを使って、私はこれをやっと理解しました。『一日が２４時間だと思っている』とは？睡眠時間を計算に入れていない。睡眠時間は削ってはいけないのです。『睡眠時間を削ればなんとかなる！』そういう『根性論』をよく聞きますよね？あなたも徹夜をしたことがあるでしょう？『徹夜をして完成させた作業』って『最高！』の成果が出たことがありますか？『間に合っただけ』であって、『及第点がぎりぎりとれた』そんな成果になってませんか？睡眠が足りないとイライラします。作業効率が落ちます。ケアレスミスが増えます。徹夜して作った報告書は誤字脱字ばかりで、差し戻し！ とかありませんで...
GTD～タスク管理、時間管理『根性』の使い方を間違っていませんか？
『根性があればなんでもできる！』『気合で突破できる！』老害とブラックはよくこういうことを言うよね。その人たちは『それで成功してきた』から。それか、『誤魔化して騙そうとしている』から。『根性』は使い道次第で害になる。大阪から東京まで『６００キロ』のマラソン。頑張って走ったのに、沖縄に到着したらそれは『ゴール』じゃないよね？ 大阪から沖縄まで６００キロ。 大阪から東京まで６００キロ。同じ距離を走ったけど沖縄に向かったら『達成』ではないよね？その時に、『根性があれば達成できる！』って言える？東京がゴールの６００キロメートル走で大阪から東京に６００キロメートル走っても大阪から沖縄方面に６００キロメートル走っても疲労度も、かかる時間も一緒なんだよ。でも、沖縄方面に走ったら、ゴールしないんだ。努力が実っても、実らなくても疲れるんだよ。でも『努力したんだからナニカ成果があるはず』と思う。もちろん、成果はゼロではない。 ６００キロ走った分の筋肉はつくよね。 それを走りきるために今まで努力してた分の経験値はつくよね。 『６００キロ走りきったの凄い！』という称賛はあるよね。 ...
GTD～タスク管理、時間管理『正答』なんて、そもそも人生にはない理由。
『正答』を欲しがる人が多いです。ナニカをするときに、先にハウツーを調べるような完璧主義の人が陥る『正答がほしい』という『罠』。結論から言うとあなたの人生においてペーパーテストの回答以外に『正答』なんてものは、ないです。『正答』は『あなたに対して』の『正答』ではない。セミナーに参加して、講師の言う『正答』は『その講師が実行して成功したこと』であることが多くそれは『その講師と同じ考え方の人』しか成功しないのです。『成功体験』ってそういうものなんですよ。『成功体験』は『稼ぐ』だけのことではない。あなたが肌荒れしている場合、友人の肌荒れが治った化粧品で治る確率がどれだけありますか？友人とあなたの肌は質が違うのに。せめて『あなたと同じ肌質の人』の『肌荒れが治った化粧品』でないと意味ないですよね。一番良いのはもちろん、皮膚科にいくことです。専門家が、『荒れの原因』を特定してくれます。大体の『肌荒れ』は『アレルギー』か『食生活が悪い』かどちらかでしょう。『ダイエット方法』も同じことです。誰かが成功したからといって、あなたが成功するわけではないのです。パンやラーメンや白ご飯が大好きなのに糖質制限でダイ...
人生が開放される地味な方法【新型コロナ】何人が亡くなっている確率なのか？2020/4/8現在。
人口あたりの新型コロナウイルス死者数の推移【国別】 このサイトで、下記の７カ国だけ表示させました。 japan,china,united states,south korea,germany,spain,france 日本 中国 アメリカ 韓国 ドイツ スペイン フランス これを見ると、日本も凄いと思われるかもしれません。 縦軸を見てください。 数字が均等に並んでいません。 『グラスを見やすいように』縦軸が変化してるんです。 赤いラインが『１』。 １００万人中、一人が亡くなったら、『１』です。 全体の死者数を知りたいときは 『このグラフで表示されている数値』× 『その国の国民の数÷百万』 この計算で出ます。 日本は、0.63なので 0.63x(130,000,000÷1,000,000=130)=81.9 ８２人 朝日新聞が、４月8日の時点で、１０５人と発表しているので、誤差がありますね。 国内の死者104人に 東京や大阪など大都市で拡大続く ：朝日新聞デジタル ウエブ魚拓...
人生が開放される地味な方法インフルエンザで、毎年亡くなってる。
インフルエンザでも人が死んでるってご存じでしたか？ インフルエンザで毎年死亡。 日本では、２０１８年に、インフルエンザで、3 323人が亡くなっています。 ２０１７年は、２５６９人。 死亡者数の、0.2％が、インフルエンザでなくなってます。 下記は、厚生労働省公式サイトのグラフ。 平成30年（2018）人口動態統計月報年計（概数）の概況｜厚生労働省 ↑ インフルエンザなど肺炎。 ↓ 腫瘍（ガン）。 ↓ 血管、心臓系。 ↓ 老衰（大往生）。 死亡数・死亡率（人口10万対），死因簡単分類別 ［170KB］ ↑ PDFが開くので、『インフルエンザ』で検索すると、この表が出てくる。 結果の概要 コロナには関係ないけど、８％が大往生なんだな。 老衰が、死亡原因三位！！ コロナやインフルエンザの死亡は『肺炎』に分類される？ 『肺炎』と『インフルエンザ』は別扱いですね。 なんと1日50...
なぜそうなのか？『ジャネーの法則』年を取ると一日を短く感じる理由とその対処法。
『ジャネーの法則』というものが、あなたの人生を短くしています。 ただ、それに逆らう方法もあるのです。 『ジャネーの法則』とは？ ジャネーの法則 - Wikipedia 生涯のある時期における時間の心理的長さは年齢に反比例する うん、わかりにくい！ バルセロナ・オリンピックで 水泳女子200m平泳ぎで金メダルをとった、 当時、14歳だった、岩崎恭子選手！ 彼女がいいましたよね？ 今まで生きてきた中で一番幸せです！ 岩崎恭子「いままで生きてきた中で一番幸せです」 – ニッポン放送 NEWS ONLINE まだ１４歳やんけ！ そう、突っ込んだ人、いない？ 私の周りではけっこう突っ込んでたよｗｗ １４年の人生だろうが『今までで一番』なんだから 事実だろうに、なぜ突っ込むのかと私は不思議だった。 彼女がこの『オリンピックのために練習した経験』って『始めて』だよね？ だから、一日一日がつらくて、がんばってて 『一日が長かった』だろうと思うの。 でも、『二回目のオリンピックのための練習』って 一回目ほどしんどいかな？ もう...
ポジティブシンキング【完璧主義を使い倒す】グッドベターベストで考える。
『自分が完璧主義であることが嫌な人』への記事です。 完璧目指して、何も完了しない！ 最初から完璧を目指して、想定を出したら 道が遠すぎて着手するのが怖い。 そんなあなたへ英語の勉強です。 逃げないで！ｗ ウソウソ、英語の勉強ではないです。 和製英語の確認。 ベスト 最良 ベター よりよい グッド 良い バッド 悪い 『普通』はいろいろな言い方があるのでおいといて。 ８０点合格で、１００点満点の検定の成績だと ベスト １００点 ベター ９５点 グッド ８０点。 完璧主義の人はここでいつも『１００点を目指す』から疲れる。 『８０点合格』なら、８０点を超えればいいんですよ。 １００点を目指すということは？ １０点→８０点は大変。 ７０点→８０点は簡単。 ８０点→９０点はまだ簡単。 ９０点→１００点は非常に難しい。 『１０点→８０点』より『９０点→１００点』は難しいです。 身長１６０センチの人が １００キロ→７０キロにするより ５５kg→５０キロにするのが難しい これと一緒です。 『四角』を『丸く』するのは簡単ですが 『丸い』ものを...
なぜそうなのか？『可能性』という言葉の可能性について。
可能性とは何？ Weblio辞書１ 物事が実現できる見込み。「成功の可能性が高い」２ 事実がそうである見込み。「生存している可能性もある」３ 潜在的な発展性。「無限の可能性を秘める」４ 認識論で、ある命題が論理的に矛盾を含んでいないという側面を示す様態。「可能性」の英語・英語例文・英語表現 - Weblio和英辞書feasibility; potency; chance; likelihood; possibility; potential; capacityテレビに出ている学者さんでも『可能性』って言葉を誤解しているのではないかと、最近よく思います。『可能性がある』ってのは0.000000000000000000000000000000000000000000000001パーセントでも『可能性がある』んですよ。どんな女子でも『白馬の王子様が来る』『可能性』は『ある』んです。どんな人でも『異世界転生する可能性はある』んです。『その可能性もありますね』って学者さんがいうのは『可能性』って言葉を『蓋然性』と間違えているのか『逃げているのか』どちらかだと私は考えます。コメンテーターの言ったこ...
なぜそうなのか？『着眼点』を変える。上級者と初心者の経験の差とは？
これぐらいの川、濡れずにすぐ渡れるよ！ って上級者が言ってもあなたはムリでしょ？ どう考えても渡れる距離じゃないですよね。 『泳ぐ』ことはできるかもしれませんけど。 でも上級者は上流を指さします。 あそこ、石が一杯あるから、渡れるよ！ 上級者は『この川は渡れる』であって 『この川のココを渡る』とは言ってないんですね。 でも、初心者は、 『ココで言われた』から 『ココを渡る』と思ってしまうわけです。 ぽんぽんぽん、と上級者は渡っていきます。 そっか！ そう思って渡ろうとしても すべるから気をつけてね！ そう言われても、 滑って転びます。 それが初心者というものです。 初心者は転ぶものなんだから 初心者の時代は 転ぶことを恥じないでいいんです。 『転んでも支障の無いところ』で何回も転べばいいんです。 初心者は、ココを見るから『ムリ』だと思う。 上級者は『渡れる...
死ぬ前に反省しよう【危険】『お酒に目薬』はもう効かないけど、青い飲み物にフルニトラゼパムでデートレイプは可能。
『お酒に目薬』はもう効かないけど、 ブルーハワイにフルニトラゼパムでデートレイプは可能。 下記ツイートを見て そのコメント欄に下記記事を発見。 デートレイプの危険性を証明するために睡眠薬を盛られると本当に記憶が消えるのか実験してみる - 後ろ向き太郎の後ろ向き日記 実際に薬を飲んで実証実験してらっしゃる！！ 凄い！ これで思い出した。 私がカラオケパブで働いてたときの話。 お客さんが私の飲み物に目薬入れてた！ そのお店はカラオケスタンドのあるフロアに まるテーブルと椅子があって お酒は、女の子が奥に取りにいく形式。 やかましいさわがしい、スパークライトがあるから 暗いけど明るい。 お客さんが帰ったので、テーブルを片づけてたら 隣のテーブルのお客さんが私の袖を引いた。 ナニカ言ってるので、耳を寄せたら 「さっきの客、君の飲み物に目薬入れてたけど、 キミ、大丈夫だった？」 「最近は目薬では倒れないですから大丈夫ですよ」 私は笑顔でそう答えた。 BL同人誌のネタとして、以前に調べたことがあったｗ 「そうなの...
死ぬ前に反省しようアレルギーの原因、一つ発覚！
冬になると、毎年、脛がかっさかさになってたまにかゆくて堪らなかったんですがそれの原因がアレルギーだったとこの冬わかりました。なんのアレルギーかと言うと、こたつの下敷きの化繊です。こたつの罠ｗウチの家は暖房が少ないです。こたつと、布団と、私の部屋の手元だけをあたためるための電機ファンヒーターしか暖房を使わないので室温四度が最低気温。（普通は１０度ぐらい）「外やん！」と驚かれるのですが、頭がはっきりして気持ちいいんです。母もそうなので、おとなしくこたつむりです。私の部屋も、指先がかじかむからヒーターをつけていますが、１０度を超えて暖房することは無いです。そんな中でも裸足なのでこたつに入って足をたたむと、肌が直接こたつの下敷きにさわるんですね。ズボンの裾がずりあがって、脛が直に触れるんです。その下敷きを交換したんですね。たぶん、２０１３年ぐらいです。「この下敷きはまた安物だなぁ」と思ってたんですよ。そしたら三日も経たずに脛に白い皮が浮いてぼろぼろでカユカユ(T-T)かゆいのはかかないように夏の蚊で訓練（笑）していくのですが寢ている間に掻きむしっているらしく、一瞬で脛がぼろぼろに！これが数年続...
死ぬ前に反省しよう『努力する』というスキル。
『人生をゲームでたとえてみよう』。第一弾ｗ日本人の半分がもっている『努力する』というスキル。なぜ半分なのかというと『学校で教わる』から。『学校で教わること』って『生存には関係ない』ことが多い。つまりは『勉強しないと、身につかないこと』。それを『平均点まで身につけた』のならそれは『努力をしたから』であり『努力するスキル』を持っている。こういう計算です。というか、私の言いがかりですｗ『平均点』→『偏差値５０前後以上』ですね。この『学生の時代』に『努力するスキル』を入手しておかないと人生でなかなか入手できなくなる、大人にとってはレアスキル。『努力する』スキルと同時に取得しやすいのが『客観視』スキル。なぜなら『他人と比べて自分が平均以上になりたい』というよくがなければ学校で『平均以上の成績をとれない』から。勉強なんてどうだっていい、って人は学業が平均未満だし、客観視も殆ど持っていない。ただし、『客観視』自体は子供の頃に『ナニカのサークル』に入ることによって取得もできる。 学校 クラス 部活 地域交流この『地域交流』には『不良グループ』とか『暴走族』とかも含まれる。子供に...
死ぬ前に反省しよう【危険】『お酒に目薬』はもう効かないけど、青い飲み物にフルニトラゼパムでデートレイプは可能。
『お酒に目薬』はもう効かないけど、ブルーハワイにフルニトラゼパムでデートレイプは可能。 下記ツイートを見て そのコメント欄に下記記事を発見。 デートレイプの危険性を証明するために睡眠薬を盛られると本当に記憶が消えるのか実験してみる - 後ろ向き太郎の後ろ向き日記 実際に薬を飲んで実証実験してらっしゃる！！ 凄い！ これで思い出した。 私がカラオケパブで働いてたときの話。 お客さんが私の飲み物に目薬入れてた！ そのお店はカラオケスタンドのあるフロアに 丸テーブルと椅子があって お酒は、女の子が奥に取りにいく形式。 やかましいさわがしい、スパークライトがあるから 暗いけど明るい。 お客さんが帰ったので、テーブルを片づけてたら 隣のテーブルのお客さんが私の袖を引いた。 ナニカ言ってるので、耳を寄せたら さっきの客、君の飲み物に目薬入れてたけど、 キミ、大丈夫だった？ 私 最近は目薬では倒れないですから大丈夫ですよ BL同人誌のネタとして、以前に調べたことがあったｗ そうなのっ。良かった！ あいつもしらなかっ...
アラフィフ創作者の日記『勉強』したい『完璧主義』について。
去年の年末から、ずっっっっとソシャゲをやっていて 私 このまま最低限の稼ぎだけ確保してゲームしながら生きて行けたら楽しくていいじゃん。 そう思った。 けれど、だんだんと ソシャゲをやってるのがめんどうになってきた。 私は完璧主義なので、なんにでもまじめに取り組む。 ソシャゲは『タイムアタック』が随所にあるので必死になるんだ。 半時間ごとに１ポイント入手できる。 上限は、１２個。 六時間でポイントは満タンになって それ以上は自動で増えない。 つまりは、『満タンになったあとで放置』していると ポイントが無駄になる。 そうなると、夜中の二時ごろに自然と目が覚めて ポイントを消費するためにゲームを起動し、また眠る。 こういうことを『自然と』やってしまうんだわ。 なんのための『放置系』なのかとｗｗ 明らかに睡眠不良になって元気がなくなる。 元気がなくなるからゲームしかできなくなる。 ゲームしていると、夜中に目が覚めてポイントをとろうとする。 ポイントが流れるのが勿体ないから パソコンでアラームを設置する。 出かけているときでもスマホを延々と使う。...
死ぬ前に反省しよう続・５０歳で初めて自動車の普通免許をとることになりました！
２０２２年初夏！ ５０歳が人生で初めて 普通自動車免許（AT）を取りました！（イエーイ（古）♪） 冒頭の記事も 『忘れる前に書く』ことで 反省点を次の実技に行かすために記録してました！ 初心者の間も、自分へのフィードバックのために 気付いたことを書いていきます！ 今後一年間の目標！ 最初の一か月は毎日乗る。 一年以内に田舎に私の運転も含めて帰省する。 『最初の一か月』は毎日運転する！ 自動車学校卒業。 翌日、検定受験・合格。 翌日、一日目。 免許取得翌日、免許取得初運転。 はじめて、『自宅から』出発！ うちの家は、目の前が『つづら折りの１１％勾配』。 難易度が高かったので、 今までは、父の運転で下りてから、 平地の駐車場で交代していた。 教習所のＳ字クランクより 多少は道幅が広いしカーブも緩いけど 平均１１％勾配ｗ 一方が側溝で、一方は畑や田んぼへの崖。 もちろん、ガードレールも路側帯もない。 まぁ、クリープだけで下りられるから問題ない。 初心者には難所が３つ。 父でも一度脱輪した、７０度カーブ。 突き当たりは下に崖。 Ｓ字カーブが左右に続く細い...
死ぬ前に反省しよう質問にはピンポイントで答えてほしい。
私はどこにいっても質問しまくるので 『ちゃんと答えてくれる』人が大好きだ。 ピンポイントで質問をしているのだから、 こう、ピンポイントで答えがほしいねん。 でも、こう来ることが多い。 近似値だけどチョットズレ。 こうなると、場が許す限り『ピンポイントの回答』を暮れるまで 文章を変えて質問しまくる。 これは、『講師が大人数を相手にしている』時に多い。 『Ａ』を質問すると『ΩΩΩΩΩΩ』と返す母の例。 私の母みたいに 『Ａ』を質問しているのに『ΩΩΩΩΩΩ』と返す人がいる。 母じゃなかったら、フェードアウトしてる。 たとえばこんな感じ。 私 このゴミ箱は、紙ゴミなの？ 燃えるゴミなの？ 母 違うねんそれはパンフ…… 私 違うねんじゃない。 紙ゴミだけなのか、燃えるゴミなのかと聞いてる。 母 だから違うねん 私 違うねんじゃない！ パンフレッ...
アラフィフ創作者の日記小市民の貧乏性のケチである私。
小市民の貧乏性のケチである私。 巻き鮨は端っこから食べる。 パンの耳が好物。 狭い歩道でも右側通行。 少しでも安いものを探す。 エアコンは極力使わない。 夏は下限２８度。 冬は上限１２度。 市民で貧乏性でケチを体現したような私 ただ、一日中毎日使っているパソコンは、 何十万円の高いのを使ってる。 というか、パソコンにお金をかけるために 他をけちってる。 それらの『ケチ』をやめようと決心した！ なぜなら、その『ケチ』のせいで 不健康だし能率が下がるから！ ちさろうの家でフレンチトーストをいただいたとき パンの耳が添えてあって、 「これが好物なの～♪」って耳から手をつけたら 「嵐ちゃんはそうだと思って、 ママが捨てようとしたのを止めたんだよｗ」 捨てる？ パンの耳を捨てる？？？？？ なぜっ！！ ネギは緑の葉まで全部使うよ！ 大根やにんじんの葉っぱも食べるよ！ 一人暮らしの時は、野菜の残りくずとか 乾燥させて、ミルサーで粉末にして、 ふりかけにしてたよ！ パンの耳を捨てるですって？？？？？？ 食パンの美味しさは耳だろっ！！！ お焦げおいしいだろ！ 同じ理由で、パンの...
死ぬ前に反省しよう『体力を回復させる』というのはこういうこと。
朝起きて、満タンの体力が１０あるという前提で話をする。 色々活動して、体力が６減る。 夜寝て、朝、体力が満タンになる。 これが『わかい人』。 年を取ると、『回復率』が下がる。 年をとっても、いくつになっても『成長』はできるけど 『回復率』だけは確実に『その人の若いとき』よりは下がる。 『運動をしないわかい人』より 『運動をする老人』の方が『回復率』は高いことはあり得るけど 『その人の若いとき』よりは『下がる』んだ。 細胞分裂がどうしても遅くなってるからね。 だから、朝起きても、体力が満タンにならない。 これで、『いつも通り』６の活動をする。 翌日の朝は、２足りない。 これでも『体力はある』から『疲労は感じてない』んだ。 『体力満タンですっきりした！』という感覚もないとは思うけど。 体力が６しかない時に、６活動したら？ 夜にはゼロになってるよね？ でも、まだ、『疲労』は感じてないんだ。 翌日の朝は５、...
死ぬ前に反省しよう【怪談】車でナビを使っているときに怪談をしてはいけない理由。
刀剣乱舞にはまっていたとき同じく、私がトウラブにはめたちさろうと奈良の薬師寺に毎年行っていた。なぜなら、『日本刀の大倶利伽羅』がその日だけ公開展示されていたから！三回目に行ったときもう慣れてるからとか思いながらもナビを使って走ってた。でも、慣れていたからか、大阪を走って居るときに、曲がり角を見過ごした。そこで、内容は忘れたけど、ちょっとした幽霊話をしてたんだ。そのあと、ナビの通り走ってたらなぜか起伏が多くなってきた。薬師寺は平地のど真ん中だし過去二回行ったときも、山越えはなかった筈。ただ、今回は一つ道を間違えたとので『前と別の道を案内されてるんだろう』って二人とも思ってたんだ。女二人で車に乗ってるとベラベラ喋ってるから、多少遠回りになっても何も気にしてなかった。『山の中の町』ってあるやん？完全に切り開かれてるから『森の中』ではないんだけど起伏がやたら多い。そう言うところを走り出したんだ。さすがに、なんか変だ、とは思ったんだけど遠回りになったらなったで薬師寺周りで待つ時間が減るだけなので気にしてなかった。ただ、なんか、時間がかかりすぎだと二人ともおかしいと思い出したとき思いっきり『山道』...
死ぬ前に反省しよう『自分への「パワーワード」』を知ると人生が楽になる！
『パワーワード』とは『強烈な言葉』。つまりは『あなたの心に響く言葉』です。『大多数の人に「響きやすい」パワーワード』ってのは統計である程度出ています。 商売なら『売れてます！』。 交際を始めたいなら『電話していい？』というメッセ。 欲しがりません、勝つまでは！ 必勝。 これを知らないと損ですよ！色々ありますね。こういうのの中で、『あなたの心に一番響くもの』を見付けるとあなたの人生が楽になります。『パワーワード』を自分に使うという意味。実際に使われているパワーワード。たとえば私なら『無駄』という言葉がパワーワードです。『無駄なことが大嫌い』という意味での『マイナスのパワーワード』。先程も書きましたが『これを知らないと損ですよ！』こういうのが書いてあると『思わず』『見る』でしょう？テレビ番組でよく言われますね。ああいうのはちゃんと『統計』にのっとって『大多数の人が見たくなる』『パワーワード』として使われているんです。『自分に使う』パワーワード。たとえば、ナニカを習慣化したいとき。ただ漠然と「これを習慣化したらいいよなぁ」と思っていて習慣化できたことってあります...
ヘビロテ 買い物リスト【読書。人生論】うまくいっている人の考え方 完全版
うまくいっている人の考え方 完全版(ジェリー・ミンチントン) (ディスカヴァー携書)アマゾンプライムだと無料。書いてあることはしごく当然なことばかりで、なぜこれがベストセラー？って感じですがつまりは『これが当然だと思わない人がたくさんいる』ってことなんだろう。 こういう人が読むといいと思う。 他人の目が気になる。 もっと好かれたい。 万人に好かれたい。 友達を増やしたい。 いつもイヤなことばかり考えてしまう。 強くなりたい。 会社勤めで疲れている。 人間関係で消耗している。 厭味な人がそばにいる。『フリーランスで成功している人』はこの本に書いてあることはできているだろうから読む必要なし。逆に、これを読んでみて『当然ジャン』『できてるよ、やってるよ』と思ったら『あなたはうまくいっている』という証拠になるｗ友人になにか相談されるなら、この本をおすすめすると八割ぐらいは解決すると思う。結論『気にするな！ヽ(´▽｀)ノ』『他人は自分ではない』『実践が大事！』最初はさらっと通読して、読みかえすときは『まとめの一行』だけ見ればいい。一か月...
死ぬ前に反省しよう童話『うさぎとかめ』からの教訓。
日記 童話『うさぎとかめ』からの教訓。童話『うさぎとかめ』。うさぎに『のろさ』をバカにされた亀が「じゃああの山のてっぺんまで競争しよう！」と『走りの競争』をしかけうさぎは亀をなめて昼寝をしていたから、亀が勝った。そういう話。この話が私は昔から大嫌いで、なぜあんなにありがたがられて話されているのか不思議だった。『頑張れば勝てる』という教訓はウソ。童話『うさぎとかめ』を教訓として話す場合私が聞いた教訓は『頑張れば亀でも勝てる！』というものだった。いやいや、頑張ったって勝てないよ。あれは『うさぎが怠けた』から勝っただけ。つまりは『敵はなまけるもの』という固定観念を生みかねない。だからこそ『金持ちは何もしていない』とかいう資産家を侮蔑する発想が出てくるのではないかと思う。 『努力』は正当な方向に向けないと無駄になる。 | ポジティブにタスク管理 『根性』の使い方を間違っていませんか？ | ポジティブにタスク管理 私の英語が上達しなかった理由。 | ポジティブにタスク管理日本人はとかく『努力』を美談にしたがる。努力したんだからいいじゃないか、と成果が出なかったときに慰めやすいと...
死ぬ前に反省しよう運動したら元気になった！ｗｗ
『冷たいもの』で胃腸がストップして一か月。『体温以上のものしか口にしない』ようにしていてもなかなか胃腸は回復しなかった。だから、運動も控えてたんだ。でもこないだ、病院の順番待ちの間に五キロ程歩いた。そして翌日、うっかりとまた歩いた。疲れてダメになるかと思ったら超元気だった！！！そして、食欲が出て、朝と晩にオムレツを追加した。そしたら翌日、めっちゃ痩せた！！一日一食で、この量しか食べてないのに、あまりに体重の減るのが遅いと思ってたんだ。『追加で食べた』方が『痩せた』！『運動で痩せる量』ではないほど痩せた。推測してみた。『一日一食』は『超断食』に入るらしい。完全断食よりマシだけど、かなりハード目の断食だそうだ。だから体が『セーブモード』に入っていてカロリー消費を押さえていたのではないか、ということ。『セーブモード』だから『動かないようにさせる』ので『動く気力がなかった』んだ。それを振り切って運動したので『セーブモード』でいられなくなって『食べた』ら『燃焼モード』に入って『燃焼モード』に入ったら、胃腸は動かざるを得ないからメッチャ消化することになって、『現在の食べる量』では太りようがないから...
死ぬ前に反省しよう同人誌即売会で失敗したと思ったこと
バブル最盛期、同人業界もバブルだったｗイベント会場には花屋が出店し、数万円の花束が飛ぶように売れていた。大きな花束を私も何度もいただいたことがある。こんなことにお金を使ってもらわなくても……と恐縮した。私がいるといないで、売上が凄い違うから私は大体スペースにいた。私がスペースからでると、突然混雑したり、列ができたりするので申し訳なくて必死だったんだ。でもそれが『列のできないサークル』になってしまっていたと今ならわかる。私がスペースを出ると混雑するのは『私のお客様作業が早いから』だったんだ。自分の本だから金額はわかっているし、数万円だろうが暗算してしまうから会計処理がとにかく私は早かった。売り子嬢は、リストと金額を照らし合わせて電卓を使っているからその作業で列ができてしまうんだ。そもそもが、暗算しやすいように端数を価格に設定しなかった。１０ページ１００円。２００ページは２０００円。殆どの本が２００ページだったので八冊お買い上げだと、１６０００円で、暗算も簡単だった。『列ができた方が人気作家に見えやすい』というのをその当時はしらなかった。とにかく、列ができて『待たせる』ことを申し訳ないとお...
GTD～タスク管理、時間管理『自分の気力』を把握する。
日記『自分の気力』を把握する。あなたは『気力』がどれぐらい自分にあるか？知ってますか？『自分の気力』を『定義』する。『自分の気力』なんてものは『数字』で表せません。でも、その『目安』を私は発見しました！それは『いつもしていたこと』を『したくない』と思ったときです。私は２０２１年に引越しして、そのあとアメリカの会社とのつきあいが始まったので英語での通信がストレスだったのです。その時、過度のストレスで過食になり太りだし太ったことでまたストレスをうけて過食になり……延々とマイナススパイラルを繰り返し注意散漫になって、自分の庭でこけて、右足首を捻挫しました。歩けないし、痛いし、この時だけは『アメリカの会社のこと』を後回しにしてぼーっとゲームをしていました。『座っていられる』のなら『パソコン作業』はできるから『アメリカの会社』とは作業できるのに。この時『アメリカの会社と付き合ってる』ことが『ストレス』なんだ、とようやく気付いたんです。ストレスなのはわかってました。でも、『ナニカ会ったときに後回しにするレベル』でストレスだったんです。『後回し』って『悪い癖』だと思ってました。違うんです。『ストレス...
アラフィフ創作者の日記胃がシャットダウンする、『バチッ』という音を聞いた日。
２０２２年二月上旬、食後の冷たいデザートを呑み込んだとき。胃が、バチッ、という音を立ててシャットダウンした。オーラリングで再三再四注意されてたんだ。オーラリング『遅い時間にご飯を食べましたか？』私は、正午に一日一食。だから『遅い時間』。つまりは、想定として、夕方以降に固形物を口にすることはない。それなのになぜ、毎日のように『遅い時間に～』と言われるのか？最近はまっていた『冷たいデザート』を食べたときにわかった。フローズンベリーを冷蔵庫で解凍した温度で食べるので非常に冷たい。それを用意してるときから、なんか、胃が微妙に違和感を訴えていた。『食べてはいけない、食べてはいけない』そんな声が聞こえていたんだけど、『おいしいもの』が食べたかったのでそのまま決行したんだ。スプーンで果物をすくって口に近づけた瞬間胃がしくりとなった。そのまま口に入れたら、おなかがギュッとなって呑み込んだら、口から喉、食道、胃にたどりついてぽちゃんと胃液に落ちるのが『映像』で見えたような気がした。そして、ベリーが胃の噴門部を通り抜けるかいなか、の時に、胃に痛みが走った。その時、気付いたんだ。ああ、オーラリングはこのこと...
GTD～タスク管理、時間管理【睡眠改善】『ブルーライト』で睡眠の質を上げる。
朝、目覚めてすぐに『太陽の光を浴びる』のがいい、って 聞いたことありませんか？ 目覚めてすぐに『強い光』を浴びると『太陽を見た（朝になった）』と体が勘違いし、『朝ですよ』と『体内時計がリセット』される。『朝に強い光を浴びた、１４～１６時間後に眠くなる』だから、朝はすぐに『強い光』を浴びた方がいい。 こういう理論です。 眠りのメカニズム | e-ヘルスネット（厚生労働省） メラトニン | e-ヘルスネット（厚生労働省） そして、こういうのも聞いたことありませんか？ 夜、スマホを見てると寝付きが悪くなる。 ナゼでしょう？ 『夜スマホ』が寝付きに関わる理由。 人間は『発光体』を長時間見ていると『朝』だと認識する。 眠りのメカニズム | e-ヘルスネット（厚生労働省） メラトニン | e-ヘルスネット（厚生労働省） 『朝、太陽光を浴びる』と 『朝だ！ 活動しないと！』って思うからですね。 だから、夜に『スマホという発光体』を見ていると 『朝だ！ 活動しないと！』と思うから『眠れなくなる』...
死ぬ前に反省しようサプリに溺れていた私。
サプリに溺れていた私。 ２０代の頃、サプリを一日に数十粒呑んでたことがあった。 DHCとファンケルとで 『特典』がつくときに、ソレ欲しさに一気に買って ずっと呑んでたんだｗ 一人暮らしで栄養が偏ってるだろうな、と思ったんだと思う。 ビタミンＣから始まって なんか、色々買ってた。 バファリンにはまってた２０代前半。 子供の頃から頭痛がひどくて、バファンリンを呑んでた。 （セデスの存在は知らなかったｗ） ２２才ぐらいの時に、 薬局で、『病院に下ろすバファリン』が入手できるとしり １００畳買った。 処方箋がないから、定価だけど まとめ買いなので、一箱一箱買うより、２０％ぐらい安かったんだ。 買った時は、すごい幸せだった。 だって、『必要なもの』が２０％も安く 『大量に』入手できたんだから。 これでしばらく薬局にいかなくて住む！ 嬉しかったねー。 頭痛かったから、呑むよねー。 そして、五日ぐらいでその薬を５つ呑んだとき ...
ポジティブシンキング『イエス』と言わない母。
母が突然、私に言った。 「あんた、最近忙しくしてるけど、大丈夫か？」 私は、『忙しくしている気が無かった』ので、 なんのことかと問い返した。 「ダイソンの掃除機買ったり、ロボット掃除機買ったり……」 夏にダイソンの掃除機を買って、 その二カ月後ぐらいにロボット掃除機を買った。 二カ月で二つのものを買っただけだよ？ しかも『買った』から『便利になった』んだから 『買ったことで私の手間は減った』から 『楽になった』んだ。 それでも『母にとって』は『忙しい』と思うことだったんだ。 『イエス』と絶対に言わない母。 母は何を聞いても、絶対に『はい』と言わない。 しかも『イヤ』も言わない。 ただ『黙ってる』のが『ノー』という日本人らしさはある。 でも、何に対しても『ハイ』と言わないから 喋るのが億劫になったことが何度もある。 説明しても『わからない』じゃなく『イヤ』だからノーを言う。 母が機嫌よく『買ってきたパン』...
死ぬ前に反省しようあなたの『友達』はあなのた人生に必要か？
あなたの『友達』はあなのた人生に必要か？ 友達100人切れるかな 1巻: バンチコミックス 『友達』とは？ 私は、小学校位の時かな。 『友達』という言葉を必要と感じなくなった。 学年が変わってクラスが変わると、まったくつきあいがなくなる。 もちろん、私がそれぐらいしか関わってないからだけど 来年切れる人なら、つながらなくていい。 つなぐ努力が無駄。 そう思ったのは、小学校四年生ぐらいだったかな。 ウチは共働きだったから、学校で『学童保育』に入っていて 放課後は、１～３年生が一緒に過ごしていた。 だから、その３学年が全員『友達』だった。 その担当先生に、朗読させられたりとか ルービックキューブを六面合わせるのが私だけだったので なんか使い回された覚えはあるｗ 四年生になって『学童保育』がなくなったら それらの関係がスパッと切れた。 『私が会いに行かない』からだけど それだけで切れた。 私は彼らに必要なかったし 彼らも私に必要なかったんだろう。 ...
アラフィフ創作者の日記捻挫が治ったからわかる『足』の大切さ。
１２月中頃に捻挫して、 年末年始、ずっと長時間歩けず 階段を降りて悪化、 お風呂に幹部をつけてて悪化、 初詣で少し歩いたら悪化、 みたいなのを繰り返していた。 気をつけよう。 アラフォー過ぎると、捻挫も治りにくいんだよ（ＴＴ） ビッコ引いてるから 左足まで痛くなって、 あまり動かさないから右足の膝が痛くなって こわばるから全身筋肉痛になって 寝返りの時に、捻挫が痛いから、ムリな体勢なって ３１日に寝違えて…… 元旦は、全身が痛かった……（ＴＴ） 捻挫は病院にいっても、 レントゲンを撮影して 湿布をもらう それだけなので、いかなかったんだ。 湿布なら母がたくさん持ってたから。 階段が危ないから、ダイソンの掃除機で 階段を掃除することもできやしない。 本当に思った。 『ロボット掃除機買ってて良かった』って。 私が、足が居たかろうが 寝込んで用が、ロボットは動いてくれる。 本当にかわいい。 ようやく、『階段を降りるとき』に『痛みを意識しなくなった』のが今日。 ...
死ぬ前に反省しようゲームは一日一時間。
ゲームは一日一時間。 ゲームをするな、と大人がいいたいのはよく分かる。 私も、子供がいたら、ゲームを買い与えたくない。 ただ、私がやってるから、与えるしかないだろう、って感じ。 『制止』されたらやりたくなるに決まってる。 ただなぁ、『ゲームをするな』ってなんで 『制止』をさせようとするのか。 これ、『大人のワルイ癖』だよね。 「『するな』という『命令』をする」んだよ。 『朝よ、起きなさい！』って 布団をはがれたら 朝起きるのがいやになって、 目覚まし時計がなっても起きられない子供になる確率があがる。 地上波『ホンマでっか』で尾木ママがおっしゃってた。 子供なんて、朝はおなかがすいてるんだから 朝御飯のにおいがしたら、起きてくるよ。 私はこの系で育った。 私の母は面倒くさがりなので 朝御飯の準備に手いっぱいで 起こしになんて、来てくれなかった。 今でも、『ご飯よー』なんて呼んでくれない。 だから、ドラマとかで母親が子供を起こすシーンが滑稽で仕方ない。 うちは、寝室が台所の真上なので 味噌汁の匂いがしたら目を覚ました、っ...
死ぬ前に反省しようインドでIT産業が盛んな理由。
インドでIT産業が盛んな理由。インドにはいまだに『カースト制度』がある。1950年のインド憲法施行による共和国成立によるカースト全廃はされてるけどまだ、民間には残ってる。ざっくり言うと、『生まれた身分』で『一生が決まる』という一番キツイ社会制度。カースト - Wikipedia日本で言うと、江戸時代に『士農工商』があったようなもの。現世で大地主に奉仕すれば、来世では良いカーストに生まれ変われると信じられている。これこそ、金持ちのための仕組みだね。これは『インドの制度』ではなく『ヒンドゥ教の制度』なのでヒンドゥ教の国にある。今だと日本でも『スクール「カースト」』とかで使われるようになっちゃったけどスクールカースト上位に奉仕したからといって来世でカースト上位になるとかないよね。取り巻きになったら美味い汁を吸えるのはどこでも同じだけど。インドでは『カースト』ではなく『ヴァルナとジャーティ』と呼ばれている。中国をそのうち追い抜くか、という１０億人を超える国で、そういうことがされてる。世界人口が７０億人の時代に１０億人の国民って、世界の７分の１がインド人！！それで言うと、世界に２００の国があって...