アラフィフ創作者の日記 疲れてもやる。そのうち悟りを開けるｗ
ヘビロテ 買い物リスト【買い物】北海道の現役ハンターが異世界に放り込まれてみた ～エルフ嫁と巡る異世界狩猟ライフ
北海道の現役ハンターが異世界に放り込まれてみた ～エルフ嫁と巡る異世界狩猟ライフ～ 3巻 (マッグガーデンコミックスBeat'sシリーズ) 異世界転生。 現代狩人。エルフ。 冒険者。魔物。 探偵。
ヘビロテ 買い物リスト【漫画】ふつつかな悪女ではございますが
ふつつかな悪女ではございますが ～雛宮蝶鼠とりかえ伝～ 連載版: 11 (ZERO-SUMコミックス)美麗で耽美で痛快でかわいくて勢いがある。好き。
死ぬ前に反省しよう同人誌即売会で失敗したと思ったこと
バブル最盛期、同人業界もバブルだったｗイベント会場には花屋が出店し、数万円の花束が飛ぶように売れていた。大きな花束を私も何度もいただいたことがある。こんなことにお金を使ってもらわなくても……と恐縮した。私がいるといないで、売上が凄い違うから私は大体スペースにいた。私がスペースからでると、突然混雑したり、列ができたりするので申し訳なくて必死だったんだ。でもそれが『列のできないサークル』になってしまっていたと今ならわかる。私がスペースを出ると混雑するのは『私のお客様作業が早いから』だったんだ。自分の本だから金額はわかっているし、数万円だろうが暗算してしまうから会計処理がとにかく私は早かった。売り子嬢は、リストと金額を照らし合わせて電卓を使っているからその作業で列ができてしまうんだ。そもそもが、暗算しやすいように端数を価格に設定しなかった。１０ページ１００円。２００ページは２０００円。殆どの本が２００ページだったので八冊お買い上げだと、１６０００円で、暗算も簡単だった。『列ができた方が人気作家に見えやすい』というのをその当時はしらなかった。とにかく、列ができて『待たせる』ことを申し訳ないとお...
人生が開放される地味な方法【デザイン】字詰めをゲームで学ぶ。
Kern Type, the kerning game↑ サイトにアクセスすると ↓ この画面になる。『e』の文字をマウスで左にドラッグする。点線の部分まで。すると、自動的に ↓ 次の設問が出てくる。両端の文字を固定したまま間の二文字を、バランスよくマウスで左右に動かす。『字詰め』って言うのは、文字列をいかに美しく見せるか、という競争。この頁の乱れたアルファベットを、マウスを使って文字を左右に移動させ、綺麗になったなー、と思ったら、右下の↓『コンペア』をポチ。採点してくれます。赤ペンならぬ、青ペン付き♪↓ 点数が出る。↓ 理想の場所が ↓ 青く見えてる。↑ 理想は『y』一ポイントぐらい左だけど、１００点出てる。↓ これも、『o』と『 l』がもうちょっと右だけど、１００点。１００しか出ないのかとずらして置いたら、６２点になったので ↓１００点の許容量が大きいだけっぽい。これで、最後までやると総合点が出る。イラストにかっこよくフォントを並べるには字詰めが命！ 完成画右下のテキストのフォントを変更する。↓ 左が、『MS ゴシック』の等幅フォント。右が、『MS P ゴシック』のプロポーショナル...
GTD～タスク管理、時間管理『自分の気力』を把握する。
日記『自分の気力』を把握する。あなたは『気力』がどれぐらい自分にあるか？知ってますか？『自分の気力』を『定義』する。『自分の気力』なんてものは『数字』で表せません。でも、その『目安』を私は発見しました！それは『いつもしていたこと』を『したくない』と思ったときです。私は２０２１年に引越しして、そのあとアメリカの会社とのつきあいが始まったので英語での通信がストレスだったのです。その時、過度のストレスで過食になり太りだし太ったことでまたストレスをうけて過食になり……延々とマイナススパイラルを繰り返し注意散漫になって、自分の庭でこけて、右足首を捻挫しました。歩けないし、痛いし、この時だけは『アメリカの会社のこと』を後回しにしてぼーっとゲームをしていました。『座っていられる』のなら『パソコン作業』はできるから『アメリカの会社』とは作業できるのに。この時『アメリカの会社と付き合ってる』ことが『ストレス』なんだ、とようやく気付いたんです。ストレスなのはわかってました。でも、『ナニカ会ったときに後回しにするレベル』でストレスだったんです。『後回し』って『悪い癖』だと思ってました。違うんです。『ストレス...
アラフィフ創作者の日記胃がシャットダウンする、『バチッ』という音を聞いた日。
２０２２年二月上旬、食後の冷たいデザートを呑み込んだとき。胃が、バチッ、という音を立ててシャットダウンした。オーラリングで再三再四注意されてたんだ。オーラリング『遅い時間にご飯を食べましたか？』私は、正午に一日一食。だから『遅い時間』。つまりは、想定として、夕方以降に固形物を口にすることはない。それなのになぜ、毎日のように『遅い時間に～』と言われるのか？最近はまっていた『冷たいデザート』を食べたときにわかった。フローズンベリーを冷蔵庫で解凍した温度で食べるので非常に冷たい。それを用意してるときから、なんか、胃が微妙に違和感を訴えていた。『食べてはいけない、食べてはいけない』そんな声が聞こえていたんだけど、『おいしいもの』が食べたかったのでそのまま決行したんだ。スプーンで果物をすくって口に近づけた瞬間胃がしくりとなった。そのまま口に入れたら、おなかがギュッとなって呑み込んだら、口から喉、食道、胃にたどりついてぽちゃんと胃液に落ちるのが『映像』で見えたような気がした。そして、ベリーが胃の噴門部を通り抜けるかいなか、の時に、胃に痛みが走った。その時、気付いたんだ。ああ、オーラリングはこのこと...
糖質制限ダイエットや健康増進筋肉痛では免疫は下がらない？
常にどこか筋肉痛なので、 どこかで炎症が起こってる。 いったん、筋肉痛を全部直そうと思って筋トレやめたら、 体温が36.2度代に下がってしまって、 寝ても寝ても疲労感が取れない。 体温を、あと0.1%上げて、それを維持した状態で、筋肉痛を治す。 なぜ筋肉痛を治そうと思ったのか？ 筋肉痛があるのは、体内で『炎症』が起こってる。 それを治そうと体が無理してる筈。 だから、いったん筋トレをやめて、 全部の筋肉痛を治してから 健康な体で、 筋肉痛がおこらないように筋トレしようと 思ったから。 でも、この数年ずっと、筋肉痛がない時期って無かった。 それでも、風邪を引いたのは、年に一度。 風邪を引いた原因は？ 原因は、『母が風邪をひいたから』『移った』 母が風邪をひかなければ、私もひかない。 つまりは、私も母も人混みにいかないから、 罹患する率がかなり低い。 つまりは、現状、風邪を引きにくい体制ができているのだから 免疫に関しては、 筋肉痛はあまり関係ない。 どちらかと言うと、母が風邪をひかないようにすればよいのと 母が風邪を引いたときに、私が完璧にマスクをつけていれば 少しはマシ？ ...
未分類『苦労は買ってでもしろ』の真意。
『苦労は買ってでもしろ』という言葉が私は好きだｗ 『好き』『嫌い』で考えたことはなかったけど よく、それを思うから。 四国八十八ヶ寺を回ったおかげ 四国八十八ヶ寺を二年ぐらいで回ったのかな？ 登山みたいな弥谷寺も回ったよ！ 何年かぶりに過呼吸を起こして、境内の脇で座り込んでた。 車遍路だったから、歩くよりましだったとはいえ 家でのんびりしてるよりはつらいかった（当たり前） 「あれ以上つらいことなんて、そうそうない」ので 多少つらくても「四国回ったときよりマシ」と思って 普通に乗り切れた。 四国回ったときは今より不健康だったんだ。 １０年以上若いのに！！ こないだ捻挫したときも、その場でくずおれそうになったけど 「四国回ったときより今は元気！」 と思ったら、歩けたもんな。 『若い』からこそ『健康』を考えてなかった。 父が毎朝番一時間散歩に行くのも 「よくそんなことやるなぁ……」って思ってた。 「暇人だなぁ」って思ってた。 「よくそんなことやるなぁ」というのは 『すご...
効率化を図るためのツール類【動画で説明】自分用ハウツーを作る方法。
自分用ハウツーを作る方法。 Evernoteの有料版を使っている場合。（有料） googleドキュメントで作る場合。（無料） googleドキュメントの使い方を覚える。 WinShotをインストールする。（無料） PictBearをインストールする。（無料） GIMPとか持ってる人はそれでしてください。自分用のハウツーは自分で作って素早くレベルアップする！ | ポジティブにタスク管理なんでEvernoteが有料版じゃないといけないのかというと単純に『無料版だと画像容量が足りない』からです。Evernoteは スクリーンショット撮影機能 画像加工機能があるので、単体で完結します。googleドキュメントはメモしかできないので、別のツールが必要になります。両方動画で説明しています。Evernoteを使った動画説明。自分のハウツーを作る方法。googleドキュメントと無料ツールの場合。 - YouTubegoogleドキュメントを使った動画説明。自分のハウツーを作る方法。Evernote有料版の場合。 - YouTubeEvernoteの有料版...
GTD～タスク管理、時間管理【睡眠改善】『ブルーライト』で睡眠の質を上げる。
朝、目覚めてすぐに『太陽の光を浴びる』のがいい、って 聞いたことありませんか？ 目覚めてすぐに『強い光』を浴びると『太陽を見た（朝になった）』と体が勘違いし、『朝ですよ』と『体内時計がリセット』される。『朝に強い光を浴びた、１４～１６時間後に眠くなる』だから、朝はすぐに『強い光』を浴びた方がいい。 こういう理論です。 眠りのメカニズム | e-ヘルスネット（厚生労働省） メラトニン | e-ヘルスネット（厚生労働省） そして、こういうのも聞いたことありませんか？ 夜、スマホを見てると寝付きが悪くなる。 ナゼでしょう？ 『夜スマホ』が寝付きに関わる理由。 人間は『発光体』を長時間見ていると『朝』だと認識する。 眠りのメカニズム | e-ヘルスネット（厚生労働省） メラトニン | e-ヘルスネット（厚生労働省） 『朝、太陽光を浴びる』と 『朝だ！ 活動しないと！』って思うからですね。 だから、夜に『スマホという発光体』を見ていると 『朝だ！ 活動しないと！』と思うから『眠れなくなる』...
神様仏様弘法大師様。【瞑想】１０時間睡眠を始めて二週間。
１０時間睡眠とは？ 文字通り、『十時間就寝する』こと。 疲れたときの『１０時間睡眠』。 | ポジティブにタスク管理 １０時間睡眠をしてから、目脂（メヤニ）が出なくなってたの。 つい夜更かしして それでも１０時には寝てるけど、 ８時間ぐらいの睡眠になると 目脂が出るんだよ。 目にアレルギーがある。 私は目にアレルギーを持ってると ２０才の時に眼科で言われた。 コンタクトを入れたら、 半時間ぐらいで コンタクトの中央から白く曇っていくの。 白内障みたいだよ。 そう言われるほど、見た目にわかるらしい。 私は涙に脂肪分が多くて、目脂が多いらしい。 そして、あくびしても涙が出るほど潤ってるｗ 目脂は確かに多い。 朝起きたら、睫毛が目脂でくっついているから 朝一番は必ず、睫毛をコスって目脂を落とすのが最初の日課。 そうしないと、そのあと目をこすった時に、固まった目脂で ゴリッって、眼球を傷つけるだろうと思うから。 それぐらい、硬くて大きな目脂がつく。 漫才師の、ハイヒールのモモコさんが、目脂が多いらしいけど 同じ症状なんじゃないか...
自分で人体実験疲れたときの『１０時間睡眠』。
疲れたときは『寝る』。コレが一番いい。あなたもわかってるよね？でも、寝ないから、疲れてるんだよね。なんで、寝ないの？寝てください！出展は忘れてしまったけど『寝て！』というエピソード。海外旅行に行った日本人が現地の人と町を散策していてコンビニでドリンク剤を買おうと思ったら置いてなかった。現地の人にそのことを聞いたらなぜそんなものがそんなところで売ってるのか分からない様子。現地の人「なぜそんなものを飲もうとしたのですか？」日本人 「疲れたからドリンク剤で元気出そうかと思って」現地の人「寝てください！」この漫画を書いた人も、『そうだよな！ 日本人って異常！』ってこの時気付いたらしい。元気がなくなったら、普通は、寝るんだよ。ドリンク剤を飲んでまでがんばるんじゃないんだよ！疲れたら寝てください！私が『１０時間睡眠』を始めた理由。地上波の『名医の集まる診療所』で女医さんが言ってた。睡眠の、最初の六時間で脳とか内蔵の疲れをとるので肌の回復は、８時間寝ないといけないんです。美肌のためには八時間以上の睡眠が必要なんですよ。だから、胃炎とかはすぐ治るけど足の傷とか治りにくいんだ、ってことを納得した。粘膜っ...
未分類『努力』は正当な方向に向けないと無駄になる。
すっっごい努力してるなー、ってわかる人がいるんだけど その努力の方向、正反対だよ、とよく思う。 そして大体、 その『方向違いの努力』でダッシュを三カ月ほど続けて 『やめる』という選択をする。 もったいない！ 努力できる根性はあるのに、方向が違うから成果が出ない。 成果が出ないから疲れてやめてしまう。 その人は『失敗』だとおもったことだろう。 もちろん、『努力の方向を変更』して、 うまく『新しい流れ』を作った人もいる ただ、その『新しい流れ』は『他人からもたらされてる』んだよね。 ソロで活動した人がコンビで活動するようになったから。 多分、『一人で抜け出す』のは物凄く難しいんだろう。 『方向が違う』って、 息せき切って走ってるときはわからないから。 『努力の「方向」』という理屈。 身近なので言えば小説初心者にありがちな話。 実例１ 小説初心者の過ち。 『pixiv』や『なろう』などのクリエイト系SNSに小説を公開していて ブクマが少ないから、 美文を書くことに神経を費やしている。 実際には『ブクマが少ない』のではなく 『閲覧者が少ない』。 ...
糖質制限ダイエットや健康増進糖質制限と一日一食を続けて気付いたこと。
糖質制限を二年、一日一食を三年ほど続けて気付いたこと。 → 年数 → 貧血治療をして 『貧血』の最大症状は『疲労感』『倦怠感』 | ポジティブにタスク管理 子宮筋腫～更年期障害の対策をして 婦人科を受診した話 | ポジティブにタスク管理 断食とかしてみた。 完全断食を３週間 | ポジティブにタスク管理 断食で体が変わった可能性はあるけど 食生活が激変した。 脂肪は一日でニキロも増えない。 糖質制限をすると 『ロカボ食でないもの』を食べたとき 翌日、体重がニキロほど増える。 これを『変』だと思わなかったんだ。 ああ、そんなに太るんだな そう思ってた。 筋肉や脂肪は一日でニキロも増えない。 以前から、イベントの前後でニキロ程 体重が増加することはよくあった。 だから『普通』だと思って見過ごしてたんだ。 脂肪や筋肉は、一日でニキロも増えない。 というか、食べたのは正午なんだから 翌朝の排便後の測定な...
ヘビロテ 買い物リスト【買い物】美醜の大地～復讐のために顔を捨てた女～
美醜の大地～復讐のために顔を捨てた女～ （15） (ストーリーな女たち) 昭和、太平洋戦争末期。戦後どさくさ。 いじめ～整形して報復。 キ○ガイばっかりですがすがしい。 流血、グロ、切り裂き、スーパーメンヘラ。ネグレクト。 マゾ、サド、殺人。 弁護士、記者、医者。 美女。
ヘビロテ 買い物リスト【買い物】漫画。『ダーウィンズゲーム』
ダーウィンズゲーム ２５ (少年チャンピオン・コミックス) 正当派少年活劇。 現代日本。 ＳＦ、魔法、タイムトリップ、異次元、パラレルワールド。 特殊能力、殺人、虐殺、ゲーム。 狙撃手、幼女。 美少女、美少年、美青年、…… 殺し合い、戦闘、戦術、戦略。 皇族。鬼。『普通の少年』がふとしたことから特殊能力を与えられて、殺人鬼に育っていく（嘘）。
ヘビロテ 買い物リスト【買い物】本好きの下剋上～司書になるためには手段を選んでいられません
アニメ化もされた？ される？ 長編小説のコミカライズ。【マンガ】本好きの下剋上～司書になるためには手段を選んでいられません～第一部 「本がないなら作ればいい！ 1」 (コロナ・コミックス) 手作り好き現代女性→中世欧州レベルの下町の幼女。 モノ作り。上級。 商売。上級。 下克上。庶民→貴族。 魔法。小説がかなり出版されているので小説の切り目がいいところで、漫画がそれぞれにスタートしていてコミカライズ第一部が終わっていないのに第二部第三部第四部が出ているという。コミカライズだけ追っていると、話が繋がらない状態。最初は意味がわからなくてこんがらがったわたくしｗ第二部一巻。【マンガ】本好きの下剋上～司書になるためには手段を選んでいられません～第二部 「本のためなら巫女になる！4」 【マンガ】本好きの下剋上 第二部 (コロナ・コミックス)第三部一巻。【マンガ】本好きの下剋上～司書になるためには手段を選んでいられません～第三部 「領地に本を広げよう！1」 【マンガ】本好きの下剋上 第三部 (コロナ・コミックス)第四部一巻。【マンガ】本好きの下剋上～司書になるためには...
糖質制限ダイエットや健康増進【睡眠改善】体温が上がらなくても起きられる！
気持ちよく起床するには、体温を上げるのが一番！ そう考えてこの記事を書いた。 【快適睡眠のために】体温が上がったときが起床適切時。 | ポジティブにタスク管理 でも、今日、2021/12/18。 まだ、めっっっちゃ体温低くてT寒いのに、 パッと起き上がることができた。 体温が低いのに『起き上がった理由』は？ 早くファンヒーターをつけたかったから！ 室温９度の湿度５５％だった。 今朝はこんな感じ。 今歯磨きに洗面所に降りるとかムリ！ 寒い！ ベッドに椅子をセットするとかムリ！ 寒い！ 寝たままのシーツで布団で ファンヒーターをつけてパソコンを起動して またベッドに戻って 座って作業開始。 あっ！ 『朝たん』しないと！ 台所まで早足で『生卵三個＋プロセスチーズ一個』をもって 部屋まで戻ってきた。 卵だけもってきたら固定する場所がないので、 容器ごと持ってきた。 サムサムっ！ と、ベッドに滑り込み、 生卵を割ろうとして 『どこで...
効率化を図るためのツール類クリエイトリンクの代わりを見つける。
Chromeで『Create Link』というアドオンを使っていた。 Create Link Chrome公式ダウンロードサイト。 リンクを簡単に作ってくれるアドオン。 私の実用例。 ↓ こういうフォーマットを作っておくと <h2>%text_n%</h2> <p> </p> <p> </p> <a href="%url%" title="%text_n%">%text_md%</a> <ul> <li class="item-data">アイテムデータ <ul><li >アーティスト : </li> <li >このソフト、ツールに対応しています : Daz Studio 4.16, Daz to Maya Bridge, Daz to Unity Bridge, Daz to Unreal Bridge, Daz to 3ds Max Bridge, Daz to Blender Bridge, Daz to C4D Bridge</li> <li >対応レンダリング形式 : Iray</li> <li>必要アイテム : Genesi...
アラフィフ創作者の日記朝のよりよい目覚めのために【冬】
快適な目覚めの為に私がしてきたこと。 入眠の一時間前にお風呂から出る。 目覚めた時に、パソコンでブルーライトを浴びる。夏はこれでガッツリ起きれた。冬はムリ。寒いから。目が覚めてるのに、寒いから、『布団から出る気力』が出ない。その分瞑想は進んでるけど、機会損失が勿体なくて仕方ない。朝、電気毛布で体を温めたら出られるんじゃないか？失敗。失敗理由。『電気毛布』は電気を入れなくてもある程度温かい。夜、毛布があたたかくて寝苦しく夏の暑くて眠れないときみたいに、数時間ゴロゴロしていた。睡眠が浅かったらしく、目覚めも多少悪かった。朝、電気毛布に通電してみたら電気毛布は温かいけど、体温があがるほどでもない。そうだ！冬は大量に『こたつむり』が発生するんだから『体があたたかい』からと言って、『布団から出られる』わけではないんだ！『体があたたかい』が理由で布団から出るのが簡単なら『こたつむり』は発生しない！ということで、まだ早いと思っていたけれどファンヒーターを朝だけ設置することにする。去年もこれでおきられたから、'21 も大丈夫の筈。この手段を取りたくなかった理由。お金がかかる。あかんねん。私...
ヘビロテ 買い物リスト【ヘビロテ】母愛用『マイブック』
マイブック (新潮文庫)最初に生協で見付けて買って、それから毎年ずっと買ってる。もう、六年ぐらいになるかな？私が買った最初が１７年なので、１３年ぐらいから買ってた筈。『何も書いてない本』がこの価格は高いなぁ、と思ったからノートにしなよ、とか何回か変更を促してたけど母はずっとこれを買い続けているので私がアマゾンで買うようになった。【この記事を書いた日 2021/12/17 7:01 】
ヘビロテ 買い物リスト『朝ブルーライト』を懐中電灯でできないか？
QinKingstore 10000ルーメンLed懐中電灯T6 / L2超高輝度懐中電灯5モードズーム可能な戦術懐中電灯屋外懐中電灯強い光でも目が覚める。アラームで目覚めたときに、ベッドの中で目にあてたい。検索すると、懐中電灯が出た。枕元に一本懐中電灯があるのは、セキュリティ的に良い！ 『セキュリティの追加のため』 『ブルーライト実験のため』 『枕元称せ銘のため』三つぐらい役割があるなら、貧乏性の私でも、買うことに依存はない！（えらそう）
ヘビロテ 買い物リスト部屋の改変のために、まずUSBコードを買う。
インテリア改変なんてエレガントなモノではなくｗパソコン周りを快適にするために部屋を改造する。そのためにはまずUSB延長コードが必要なのに届かない届かないと思ってたら会計してなかったｗｗ うっかり！しかも、届いたとしても、一月九日配送とかだったので明日届くものに変更してポチした。Sabrent 22 AWG USB 3.0延長ケーブル 3.0m (タイプAオス - タイプAメス) 「ホワイト」 (CB-301W)
アラフィフ創作者の日記朝のルーチンをどうしようか悩んでいる。
朝のルーチンをどうしようか悩んでいる。夏はこれで睡眠改善してた。【睡眠改善】『ブルーライト』で睡眠の質を上げる。 | ポジティブにタスク管理最近、全然眠れないと思ってたらこれを忘れてた！『忘れる』ということは『自然にできない』ということ。なぜなら、１０月に大仕事が一つ終わったので、ご褒美として１１月は『休暇月』設定！パソコンで一切の仕事をしていなかったからｗ朝から晩まで遊んでた。大半はゲーム『シムシティ』してたな。だから、この『ブルーライト』を忘れた。それで睡眠の質が悪くなってたんだ！思い出したらなら、やればいいけどできなかった理由を纏めておかないと再発する。朝、『ブルーライト』ができなかった理由。起きてすぐにパソコンを起動しなかったから。『休暇月』というのもあったし寒くなってきたのもあって布団から出なかったからｗおふとぅんの中でごろごろとライン漫画読んでた。この『ブルーライト』はスマホでは効果が出ないことを夏に確認してた。そして、スマホだけ見てたのではブルーライト効果が無いのを今回再確認。『パソコンを起動しなきゃいけない！』ふと思った。ブルーライト用のライトを買おうかな。そして、反対...
糖質制限ダイエットや健康増進【ダイエット】痩せたときにウエストから細くなる理由【自論】
ダイエットしたらウエストから細くなるもの。私はそう思って生きてた。ウエストが一番痩せにくい、と聞いて？？？？？その理由が、先日分かりました！↓ この番組で出演していた、価格.com - 「ひと目でわかる！！ ～亀梨＆チョコプラが超過酷大冒険SP～」2021年11月30日（火）放送内容 | テレビ紹介情報ならさき ともあ 選手。楢﨑智亜 - Wikipediaこの番組の中で、上半身を疲労してくださいました。見事な逆三角形！崖を登ってると、足を左右に上げるるのでウエストが細くなるんですご本人段。そこで私は気づきました。私がウエストが細い理由！それは『ベッドでパソコン作業しているから！』パパラパッパラー♪どういうことかと言うとベッドの上に座って、パソコン作業をしているわけです。普通の人は、『ベッドから降りる』って『朝一回』でしょ？でも私は、トイレに行くたび『ベッドから降りる』んです。下りたら乗るでしょ？『ベッドにあがる』って足がけっこう上がりませんか？そう、崖を登るみたいに。しかも私は、中学生の時から２０年に引っ越すまで、ずっとロフトベッドでした。そして『梯子を登る』のがいやだからロフトベッ...
ポジティブシンキング悪い習慣をやめる方法。ダイエット習慣もつけられます！【無料】
悪い習慣をやめたい。あなたもそう思ってるはず。私の過去にあった悪い習慣は 手作りパン屋と見れば、１０００円分ぐらい買って、一日で食べてしまう。 宅配ピザを週３で食べる。 その時にポテチとワインも買ってきて、『体を壊すぞ』って宣言する。 運動しない。 昼夜逆転生活。他にもいろいろあるけどこれらを全部、やめました。順番にやっていきましょう。簡潔にこの方法を説明すると、『三年掛けてやめる』です。この方法で凄いのは（自分で言うｗ）『我慢』は最初の半年から一年。あとは『キライになる』ので、『我慢が不要』ということです。『この先一生我慢する』と思うと、やめられないですよね？違うんです。三年掛けて、『キライにする』んです。だから、三年経ったら、『キライだから不要』になるので『楽にやめられる』んです。『我慢する』のは最初の半年ぐらいです。それで、この先一生、『我慢』せずに悪い習慣をやめられます。無料です。あなたの努力以外、一切金銭は必要ありません。そして、これを逆に実行すると『よい習慣をつける』こともできます。なんでも、今日やって明日できることを願うから成功しないのです。...
課金したゲームやアプリなど【ゲーム シムシティ2013】100万人都市達成！
シムシティ２０１３のやり始め記事はこちら ↓ 【ゲーム シムシティ2013】いまさらやりこむ。なぜなら５００円だったから！ｗ もうやめようかと思ってたけど、 １００万人都市、できるならやってみたい！ でも、『道路の間隔』とか、面倒臭くて整えるのやだ。 その時に、 ↑ この動画を発見！ 結果から言うと、簡単にできました。 動画のおかげです。 この記事は、その紆余曲折のスクショです。 １００万人達成のYouTubeの都市をまねしてみた。 １００万人達成の手順。概要。 メイン道路は高速道路に対して９０度横。 『高密度建物』が建てられる幅の道路を『目』の形に並べる。 住宅地区に商業地区を混ぜる。 放置。 不満が出だしたら、細かく、住宅と商業の地区を割り振る。 全部が『高密度住宅』になるように整理整頓する。 渋滞か酷くなったら、縦の道路をＴ字路になるように最低限だけ追加する。 放置。 結局はコレだけなんだよね。 最大ネックはこれ ↓ 住宅地区に商業地区を混ぜる。 これだけで、住民の不満も交通渋滞も、十分の１になる！ ...
課金したゲームやアプリなど【ゲーム シムシティ2013】いまさらやりこむ。なぜなら５００円だったから！ｗ
『シムシティデラックス ２０１３』を三年ぐらい前に、購入。 なぜなら、『まとめゲーム』なのに『５００円』だったから。 古いゲームなんだな、とは思ったけど『２０１３』と知ったのは ２０２１年冬に再開したときだったｗ 『シム～』シリーズは好きなので 多分全部やってきた。 シムシティ、シムピープル、シムズ。 シヴィライゼーションも好きです。 １００万人達成！ シムシティ4で100万人都市を目指す！【達成♪】 | BL作家 晶山嵐の日記 私は『シムシティ』って ↑ この印象があったので 『シムシティ２０１３』が、イラッとしたｗ マップが狭い！ 他都市との接続が高速道路一本！ カナダの片田舎か！！ 一通道路がない！ 道路に接続しないと電気水道が通らない！ それでは、電車で運搬して全部一通にした 以前の方法 ↓ での『混雑緩和』は使えない！ そして、このゲームでの『混雑緩和』が私にはできない！ｗｗ ということで、一端投げ出した。 数年経って、２０２１年１０月。 何回かやってみたけど、やっぱり混雑で資源が運ばれなくて 工場が正常稼働しない！ もうアンインストールしよう...
効率化を図るためのツール類【ブラウザの使い方】『ブックマークを一気に開く』とはかどる！
FirefoxでもChromeでもedgeでもできる！ この機能が便利なシーン。 定期的に確実に見るサイトをいっきにめて開く。 毎月一日に開くサイト。 Ａクレカサイト Ｂクレカサイト 家計簿サイト Ｃ銀行サイト Ｄ銀行サイト 作業で必要な複数サイトなど。 ブラウザアドオンだと、 ↓ この『すべて復元する』と同じ機能。 OneTab - Chrome ウェブストア じゃあ、なぜ、『OneTab』ではダメなのか？ 『OneTab』は 開くとリストから消える。 『毎月開く銀行サイト』なんて、 リストから消えられては困る。 銀行サイトを一気に開いて 処理して また『OneTab』に入れればいいけど、 私は『使ったタブは閉じていく』タイプなので 『最後にまとめてまた『OneTab』に入れる』ということができない。 私は『Create3D』という３Ｄサイトを運営していて 毎日新記事を作る時に複数のサイトを常に開く。 毎日。 そういうのをブクマフォルダに入れておくと...
ヘビロテ 買い物リスト【買い物】漫画『戦国小町苦労譚 宇佐山の決戦 10』。過去転生（現代日本→織田信長の家臣）戦略系。
戦国小町苦労譚 宇佐山の決戦 10【電子書店共通特典イラスト付】 戦国小町苦労譚 【コミック版】 (アース・スターコミックス) 現代農業高校女学生 → 信長の家臣。 wikipediaをダウンロードしたスマホと充電器。 農業。 畜産。 村づくり。 モノ作り。 技術革新。技術提携。 内政。 戦略のコマ。 出陣。 複数人転生。 三日月宗近♪ 将軍、公家、大名。 戦略、戦術、戦争、歴史的バトル。 押し出されて成り上がったタイプ。好き♪ヽ(´▽｀)ノ戦国小町苦労譚 宇佐山の決戦 10【電子書店共通特典イラスト付】 戦国小町苦労譚 【コミック版】 (アース・スターコミックス)
ヘビロテ 買い物リスト【買い物】漫画『転生したらスライムだった件』。異世界（現代→中世欧州）バトル系。
転生したらスライムだった件（１９） (シリウスコミックス) 現代サラリーマン → 異世界中世欧州洞窟の中のスライム。 観察・研究・努力・無双・国づくり・下克上。 魔法、魔物、王様、王国、魔王、戦術、戦略。 ステイタスボードのない魔法の世界。 案内人はいる。 主人公が愛されキャラ。昔の漫画のテンポならこれだけで５０巻は書けるぐらいの濃密なシナリオ。うまくいきすぎてつまらなくて最初の方でやめてたけど時間をかけてまた読んだらトントン進み出したのでハマッた。実は、もう一つのスライム転生の話と間違えて読み始めたｗスピンオフがたくさん出てるけど、そっちはアンリミテッドで読める分しか読んでない。転生したらスライムだった件（１９） (シリウスコミックス)
ヘビロテ 買い物リスト【買い物】漫画『異世界の貧乏農家に転生したので、レンガを作って城を建てることにしました』。異世界（現代→中世欧州）クリエイト系。
異世界の貧乏農家に転生したので、レンガを作って城を建てることにしました＠COMIC 第3巻 (コロナ・コミックス) 異世界転生。 現代→中世欧州の田舎の農村の末子。 公式のある魔法。 魔法創造。 商品開発。商品制作。 商売。 下克上。異世界の貧乏農家に転生したので、レンガを作って城を建てることにしました＠COMIC 第3巻 (コロナ・コミックス)
ヘビロテ 買い物リスト【買い物】漫画『おかしな転生』。異世界（現代→中世欧州）クリエイト系。
おかしな転生VII 最強パティシエ異世界降臨 おかしな転生 最強パティシエ異世界降臨 (コロナ・コミックス) 異世界転生。 現代パティシェ→中世欧州風異世界領主の息子。 活躍内容 魔法 コピペ、テレポート。 帝王学。 パティシェ。 領地繁栄 商品開発 農地改革 領地改革 畜産 農法改革 戦争 領地防衛線。 遠征。 陰謀。 成り上がり。 前世紀の英雄。 ヒロイン 美少女、美女。よくもまぁ、これだけ内容盛りだくさん！ という料理だけ、冒険だけ、ではなく次から次にいろんなことがおこる。おかしな転生VII 最強パティシエ異世界降臨 おかしな転生 最強パティシエ異世界降臨 (コロナ・コミックス)
効率化を図るためのツール類【AdobeInDesign】同人誌をpixivのファンブックで公開準備【PDF書き出し】
同人誌をpixivのファンブックで公開準備 PDFをテキスト変換 一文字一行で改行されてる…… InDesignの元ファイルからテキスト取得 デッドリンクでテキストが全部ない。 ページメーカーをInDesignで開く cs6じゃないと使えない。 cs6のインストール終了。くわっ！まえがきはどうにか、一行ずつ書き出しされてるけど本文は、一文字一行で書きだされた（ＴＴ）『PDFからテキストの抽出』ができないので版下ソフトからテキストをコピペしよう！InDesignファイルを開く。おかしいな。InDesignって、テキストとか画像は『リンクで配置』だから『InDesignファイルだけ』あっても意味ないはずなのに。他のファイルがない。案の定、全部デッドリンク！テキストの抽出もできない！他の本は、『ページメーカー』で作ったファイル！２０１１年とかは、まだInDesignなかった？元々、私がページメーカーを使っていたんだ。Photoshop3の時から。PhotoshopCs3じゃないよ。ノーマルの３だよｗ『ページメーカー』のメーカー『アルダス』が『...
自分で人体実験【快適睡眠のために】体温が上がったときが起床適切時。
日記 体温が上がったときが起床適切時。運動をすると、寝付きが良いし、睡眠の質が上がるから早く目が覚める。『眠れない』でも早く目が覚めるけど、それとの差を見つけた。朝、横になって瞑想してるときに、ガーッと体温が上がってきたんだ。もうちょっと瞑想したい！そう思ってたから、起きたくなかったんだけど暑くて寝てられなかった。体温が上がったときに起きるとラク！朝の目覚めが悪いのは、体温が低い時に起きてるから。『体温が低い』ということは『体が活性化していない』ということ。そりゃ、起きられない。目覚ましで起きてると、起きられなくなる。朝一番で目覚ましの『うるさい音』で起きると『目覚めから気分が悪い』という状態になる。それが『目覚めは気分が悪い』になって余計に起きられなくなる。これが『起こされる』でも一緒。『朝よ！ 起きなさい！』って普通のお母さんは言う。つまりは『朝から命令される』。大体の人間は『命令される』ことはイヤなんだ。だから『朝が不快な時間』になって『目覚めは気分が悪い』になって起きられなくなる。起きられなくなるから余計に目覚まし時計とか必要になるし『起こそうとする人』はもっと嵩にかかって命令...
糖質制限ダイエットや健康増進【キーウィ】良く眠るために食べるもの。
良く眠るために『すること』なら『散歩』が一番！ 一日二千歩ぐらい歩くだけでも、寝付きがちがう！ 『Dラボ』のDAIGO君 寝る一時間前にキーウィ二個食べると睡眠の質が上がる！ そういう論文を見付けて、実行したら マジ良く寝た！ 私は丁度その前日に、 寝る一時間前にキュウリの浅漬けとチーズを食べてた。 浅漬けといっても、朝醤油をかけたら 夜には浅漬けになってた、ってだけだけどｗ キーウィ二個を毎日はきついなぁ。 甘い。 高い。 舌が溶ける。 キーウィに代わるもの。 『キーウィのなんの成分』が『睡眠に良い』のかは その論文でも書いてなかったみたい。 想像できることなら 繊維 糖分 ビタミンＣ つまりは キュウリとジャイアントコーンで代用できるんじゃない？ なぜジャイアントコーン？ ジャイアントコーンは、私が最近食べてるもの。 『かたい』からか、これを食べだしてから、 歯磨きの状態は変えていないのに、歯茎から血が出なくなっ...
未分類【googleスプレッドシート】『過去ログ』シートに退避させる。
googleスプレッドシートでライフログとか、色々シートを作った。生活の変化にともなって 『このシートには要らない』 『でも、削除はいや』そういうものが大量に発生する。『過去ログ』シートを作成。シートって試行錯誤してやってるからどんどん形を変えていく。その時に、『改変』で間に合うものはそのまま使うけど『統合』された『前のシート』って不要なんだけど全部を統合にコピペしたわけでなければ、削除したくない、という貧乏性なんだｗグーグルはこういう容量は無限なので、遠慮なく、過去ログに保管させてもらうことにした。『捨てられない』病。『コレクション』病。『捨てられない病』『コレクション病』に、私は中学生のころ、気付いてた。ついでに『片づけられない病』も併発してたｗだから『コレクションアイテム』は『手を出さない』ことにしたんだ。だって『コレクション』って『用がない』のに『場所を占有する』から。小説を書いたときの『ネタメモ』も捨てられなかった。だからこういう、『スプレッドシート』なんてものでもパソコンの中の『ファイル』でも、『捨てられない』んだよ。最近は『３Ｄアイテム』を作るときに数分後とに...
効率化を図るためのツール類記事を投稿できなかった理由と、克服方法。
ここ一年ほど、全然日記記事を投稿していなかったですね。でも、googleドキュメントには一杯記事を書きためていたんです。だから『ブログを更新できなかった理由』は『記事が書けなかった』のではなく、『googleドキュメントに書いた記事をブログにコピペするのが面倒だった』という理由。昔ッから、これなんです。『日記自体』はずっと書いてるんですよ。私は『記録魔』なので、書いてないと死ぬんですｗ思いついたことを書かないと死んじゃうんです。だから『書き留めること』に膨大な時間を使ってる。『忙しいから、書くのはあと』とかしたら頭の中で『思いついたこと』が大混雑して何も考えられなくなるんです。アウトプットが癖になるとアウトプットしないと死んじゃう。そんな体になるんですｗ高校生の時から、一日数時間、ずっと小説を書き続けていたから。同人専業になったら、寝てるとき以外の９割はキーボードを叩いていたから。呼吸するようにテキストを書き続ける。『テキスト発生マシン』なんです。ただ、『テキストを書く』のは簡単でもそれを『投稿する』となると別。たかが一分ぐらいでできるその『投稿作業』が面倒臭くて『ブログの更新ができな...
GTD～タスク管理、時間管理【GTD】重要度は降順でつける。
あなたは『重要』ってちゃんとわかります？私は、わかってるつもりで全然わかってませんでした。GTDを知ってから、私は『重要度』で考えるようになりましたが『ナニが重要なのか？』で何度も何度も何度も何度も躓きました。だから 重要の重要 一番大事。 次にする。 これが先。こんなファイル名とか、フォルダとかになるｗ重要なのから昇順に番号とかアルファベット振ったりとか。電車で言うと ↓ こんな感じ。東京の電車『つぎ』『こんど』どちらが先に来るのですか？都内全ての路線で... - Yahoo!知恵袋どっちが先やねん！私も大阪出身なので、東京の駅でこれを見たときに？？？？？ってなった。こんなんは『親しみやすい』とかちゃうやん。『合理性』が先やん。『ファースト』『ネクスト』や。大阪は本当に昔から『先発』『次発』『次々発』という『間違いようのない』告知だった。あさま山荘事件の時も『似たような命令語句』で現場が混乱した、という記述をテレビで見た。『命令語句は発音して決めろ』っていう基礎的なことができてなかったんだね。平和で、そんな言葉、使うことがなかったから。いわゆる『平和ボケが事態...
効率化を図るためのツール類【googleドキュメント】フォルダを使わずにファイルを管理しやすくする方法。
グーグルドキュメントのファイルの管理をどうしていますか？フォルダにわけていますか？googleドキュメントのフォルダを、私は一切使っていません。なぜなら、面倒だから。googleドキュメントでフォルダを使わない理由。googleドキュメントのファイルをフォルダにいれても 『一覧』から消えない。 不要ファイルが延々と一覧に鎮座してる。 どのフォルダに入れていいのか迷う。 迷う時間が無駄。 複数属性のファイルはどのフォルダに入れるのか？ フォルダの数が無限に増えていく。『ファイルをフォルダにドロップする』という『手間をかけた』のになんか、効率が良くなってないんですよね。『手間をかけるのがもったいない』と思うのです。作業ファイルに必要なこと。 『使うファイル』だけが見えていること。 『使わないファイル』が見えないこと。私は、この二つが重要なんです。両方同じ意味ですが、微妙に違う。『使うファイル』には『使うかもしれないファイル』も含まれているので『実働するファイル』というわけではないのです。より重要なのは『使わないファイルが見えない』ということ。...