コレステロール

糖質制限を二年、一日一食を三年ほど続けて気付いたこと。 →　年数　→ 貧血治療をして 『貧血』の最大症状は『疲労感』『倦怠感』 | ポジティブにタスク管理 子宮筋腫～更年期障害の対策をして 婦人科を受診した話 | ポジティブにタスク管理 断食とかしてみた。 完全断食を３週間 | ポジティブにタスク管理 断食で体が変わった可能性はあるけど 食生活が激変した。 脂肪は一日でニキロも増えない。 糖質制限をすると 『ロカボ食でないもの』を食べたとき 翌日、体重がニキロほど増える。 これを『変』だと思わなかったんだ。 ああ、そんなに太るんだな そう思ってた。 筋肉や脂肪は一日でニキロも増えない。 以前から、イベントの前後でニキロ程 体重が増加することはよくあった。 だから『普通』だと思って見過ごしてたんだ。 脂肪や筋肉は、一日でニキロも増えない。 というか、食べたのは正午なんだから 翌朝の排便後の測定な...