ヘビロテ 買い物リスト 蚊に噛まれてかいたらダメ！ 一生傷になるよ！
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ヘビロテ 買い物リスト映画『スパイダーマン ファーフローム』＆アベンジャーズ全編
映画『アイアンマン』を見たのは、偶然だった。 どこで見たのかも覚えてない。 多分、地上波に来たのを見たのだと思う。 私はアクション映画しかみないので 『凄いアクション映画だったね！』で終わってた。 でも、『お気に入り』だったので 何回も何回も、見たんだ。 好きな映画は何回もみる。 最近だと、 『シンゴジラ』とか、 『デイアフタートゥモロー』とか 『同じ映画を何度もみる』のが私の癖なので アイアンマンも、延々見てた。 スーツ装着時の目のアップが綺麗で見とれてた。 天才も好きだし 唯我独尊も好きだし 壊れ系キャラ好きだしｗ トニー・スタークはドンピシャリだった。 映画会社とか考えずに見てたし 別段、映画の情報を集めることもなかったから 続編が出てるとかも知らなかった。 また、偶然、『アイアンマン２』を見た。 敵役が貧乏くさくて、あまり記憶にない。 その少し後に『アベンジャーズ』（２０１２年公開）という映画が凄い、 と聞いて検索したら 『今日』が『近所の映画館の最終日』だったので あわてて予約して、映画館に駆けつけた。 ついでに母に 「凄いアクション映画があるけと...
ポジティブシンキング今日の不愉快を明日に持ち越さないために
今日こんなことがあった（鬱） 今日こんなこと言われた（イラッ） なんかもう……息をするのもつらい……寝てるのに疲れてる……結論。日記（日次レビュー）を書きましょう。そして病院にも行きましょう。日次レビューとは？日次レビューって日記みたいなもの。日記には『正式な書き方』はないけど『日次レビュー』ってのは、 今日は何をしたのか？ 明日は何をするのか？簡単にいうと、この二つを整理整頓する『業務用日記』。 日次レヴューを毎日書いて その反省と、来週へのtodoリストを週次レヴューにして 月末に、今月の総括を『月次レビュー』にして。 年末に、一年の総括を『年次レビュー』にする。週次も、月次も年次も、基本は『日次』と一緒。 何をしたのか？ 何をするのか？この二点を明確にしておく、ということ。普通にすごしてると 『今月ナニナニしたな』 『じゃあ、来月はナニナニしよう』ってならないですよね？「あー、今月も終わっちゃったー（テレビ見ながらお菓子をぼりぼり）」で、終わりですよね。だから、年末に「今年もなにもしなかったなー」にな...