アラフィフ創作者の日記 生理中に水泳をした話。
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アラフィフ創作者の日記【googleカレンダーで十年日記】定点観測をする方法。
日記 【googleカレンダーで十年日記】定点観測googleカレンダーで十年日記というのを２０１２年からやってる。↓ 朝の挨拶の気温をまずメモしてるｗ気温は、『一年繰り返し』で『去年の今日』どうだったかが自動で表示される。『市民検診申し込み』とかも、毎年のことなので『一年繰り返し』で入れてる。この四年、起きる時間がどんどん早くなってるねｗこれ、寝る時間も早くなっているので睡眠時間が遅くなってるわけではない。あ、明日から、寝た時間も入れておこう！すれで睡眠時間の推移も記録できる。その中に ↑ 上記のように、気温以外のものもメモしてる。定点観測は『毎月繰り返し』にする。↑ 『五時間半睡眠よくない？』というのを、去年の秋に『思った』から、メモしてた。これは『この日は良いと思ったけど、来月もそう思うだろうか？』ということ。それで、『一カ月繰り返し』にしておくと来月も表示されるので、 ↓ 追記（緑）する。↑ こういう追記をする。↓ 今日、また追記した。今、トイレに行ったんだけどトイレに行こうと、キーボードとかを膝から下ろしたときに『「気づきメモ」はカレンダーにメモしたらいいんじゃない？』って、...
GTD～タスク管理、時間管理１５分アラーム再開
ポモドーロも含めてやってたアラームを再開した。 ことをカレンダーに書いてることに今日気付いた。 こういう、『始めたこと』は、定点観測として グーグルカレンダーに『毎月繰り返し』で入れてる。 気付いたことがあれば追加する。 【この記事を書いた日 2018/07/20 9:02 】 水を飲むため 眼球を動かすため。（両目で見るため） モニタを一点凝視してると頭痛する。 とくに、シムシティとかシムズとかしてるとき。 体を動かすため。 お尻を浮かせる。 頭の位置を動かす。 肩をぐるっとまわす。 膝を動かす。 できたらベッドを降りる。 ウエブアラームを１５分で常備させる。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ どう？ 来月もやってる？ 【この記事を書いた日 2018/11/15 4:44 】 やってるやってる。 ただ、集中すると、この音が全然聞こえなくなってる。 一週間位ごとに音が変わるといいな。 【この記事を書いた日 2019/05/17 ...
GTD～タスク管理、時間管理グーグルカレンダーの、カレンダーの順序の入れ換え方。
グーグルカレンダーで十年日記をしてる。 一番上に『外出』があって デフォルトの予定が『外出』になるから 毎日、書く『十年日記』は 毎回『十年日記』って変更しないといけない。 『外出』なんて、一週間に一度も使わないのに！！ グーグルカレンダーで『外出』を上にした理由。 『十年日記』は喫緊スケジュールではないので 『外出』を上に表示させたかったから。 十年日記で、『予定』が全部消えるからｗ 最初に『十年日記』を始めたときは 一番上に『十年日記』があった。 けど、たまってくる十年日記で『外出予定』が見えなくなったので わざわざ、『外出』を上にしたんだ。 そのときは、過去の外出予定を捨てた。 十年日記も過去を捨てたから、１２年より前がないんだわ！ 今頃思いだした！ それが、やっぱり『毎日使うもの』が、 カテゴリ変更する方を邪魔臭く感じた。 なので、変更することにした。 朝、突然腹がたって始めたので、スクショを撮ってなかったｗ グーグ...
GTD～タスク管理、時間管理【朝活】をするのはなぜか？
【朝活】とは↓こういうの。 おはようございます。 今日の大阪は36° /23° 4:21 #3good♪ めっちゃシムシティやった。アルコロジーがもうちょっとで完成！ やっぱり自分で書かないと上達しないから英語日記開始。今日は散歩で良い景色を見よう。 昨日より有意義な一日を！ 以前、この【朝活】をカレンダーにしてると先生に言ったとき 「なんでそんなことやってるの？」と聞かれて 中傷されたのかと思ったけど たんに先生は『なぜ？』を聞いてたんだ。 なぜ、私は【朝活】やってるのか？ 十年日記をつけるのが楽しいから。 労せず昨日を振り返ることができるから。 この『昨日を振り返る』も、ルーチン化するの大変だったｗ 振り返ったからって、 駄目なことをすぐにしなくなるわけでは全然無い。 シムシティやってるときは毎日やってて、 何も作業は進んでないときあるけど でも 『毎日ゲームしてるな』という『記録』だけは残ってる。 だから、『最近飛ぶように過ぎるな』とは思ってない。 ゲームするときはゲームを心から楽しむ。 英語学習に関する取り組み。 英語を『見てるだけ』『記憶してるだけ』じゃ やっぱり...
効率化を図るためのツール類【Googleカレンダー】体調管理＆１０年日記もどき♪
Googleカレンダーで体調管理してストレス低減！十年日記も、軽く付けちゃいましょう。MY歳時記を作る。 １２年は、灯油の初売りが１１月７日だったとか １１年で肌着を初めて着たのは１１月１０日だったとか。細かいことですが残しておくと、私個人の風物詩として楽しいです♪もちろん、よく使う店舗のセール情報も残しています。その中で、私が特に助かったのが、体調管理。はっきりいって、月経管理です。googleカレンダーで体調管理。すっごいしんどくなったときにカレンダーを確認して 「ああ、生理前症候群か、ならしかたないな」 「ああ、排卵日か、ならイライラしてもしかたないな」となんとなく収まるんです。ずいぶん生理は軽くなったんですが、排卵日もイライラすることに、カレンダーを付け始めてから気づきました。でもね、排卵日って、妊娠を気にしていなければ、普通、気にしてないでしょう？だから、ふいに訪れた排卵日でイライラして高額の買物をしたりとか、やつあたりしたりとか「またやった！」みたいなことを重ねても、気付かないんですね。自分が悪い、と思ってしまう。それは、生理のせいなんです！あなたの...
アラフィフ創作者の日記【グーグル十年日記】室温四度！
グーグルカレンダーで十年日記やって、五年。↑１５年に、三月１１、１２日に、『室温四度』をマークしたらしい。このころは、ヘヤの温度計を見て記入してた。でも、そのあと、この温度計が『四度』をマークすることは無かったんだよね。今年度は最低でも六度。「今朝、室温が四度だったんですよ」って行ったら知人が「それ、外じゃないですかっ！」って、めっちゃビックリしてたｗいや、外ですよ、ホント。築５０年の家は、阪神淡路大震災と大阪震災でちょっと傾いてて襖もサッシも、隙間開いてるんですよ。夏は蚊が、ラクそうに入ってくるｗ密封された家に住みたい。新しい家買うぞ！！【この記事を書いた日 2019/03/12 7:14 】
効率化を図るためのツール類丁寧に生きていこう。【Googleカレンダーの使い方】
Googleカレンダーから、こんなメールが来た。なんの話し？と思ったら、１２月にカレンダーを仕込んでいたらしい。説明欄に書いてあったこと。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－丁寧に生きていこう。１３１２２６朝ものを大事にしよう。 自分を大事にしよう。おはようございます。 ９度６６％。曇り。ここ数年、マニキュアをすることもないのに 頻繁に爪を切るのが面倒、という理由で けっこう爪が長いままだった。キーボードを打つのに邪魔になったら切る、って感じ。 でも、たいがいは、どこかの指の爪が折れて それに合わせて全部切る、って感じ。もちろん、その時に怪我をすることも多い。先日も、それで薬指の爪が折れて、血が出てた。 そして、爪の内側で折れたので、もっと伸びないと折れ目を切除できない。 めくれた部分は切除したので、肉が直接当たるから痛い。今回ようやく、『何をしたら爪が折れやすいか』ということに気付いた。襖を締めるときに、把手から指が滑ってバリッとなったから。 そういえば、何回か、それで爪が折れたな、と 今回ようやく気付いた。あとは、本を束で持とうとしてツルッと本が滑って その時に爪がバキ...
効率化を図るためのツール類【googleカレンダー】Evernoteと連携がいい。
googleカレンダーからGmailのメールにリンクを貼ってたら メールがデッドリンクになってたｗ 受信ボックスにある状態でアドレスをメモしても意味ないんだな。 アドレスにタグがつくんだ。 つまりは、タグを変更すると、アドレスが変わっちゃう？ なら、Gmailはテキスト保管庫としては使えないってことになる。 こういうのを、イチイチメモしておくと、次は同じ失敗をしない。 『成功する早道』は『失敗をした数を少なくする』ことでも達成できる。 過去にした失敗を全部メモして、それをしなければ 成功する確率は格段に速くなる。 普通、失敗したことをメモしてないから 同じ失敗を二回も三回もする。 私はそれを知っているので、失敗こそメモしてきた。 なぜなら 『これおもしろくない』と思って捨てた本を、何回も買った という過去があるからｗ 中学生の少ないお小遣いで買った本が 『前につまらないと思って捨てた本』だった時のあの驚愕と自己嫌悪ったらｗ メモしておけばよい、ってことも当時は気づかなかったけど 五回ぐらいその失敗をしたあとで 『覚えた』から買わなくなった。 だから今は、アマゾン...
GTD～タスク管理、時間管理【googleカレンダーでGTD】１５分アラーム再開。
ここ最近、一定時間ゲームしてて その間、ずっと画面を凝視してるらしく 物凄い頭痛が来た。 昨日のお昼から出てたんだけど、 右コメカミを錐でぐりぐりするような頭痛が一分おきに来てる。 痛い痛い。 とにかく、目を動かすようにする。 三日治らなかったら病院いく。 といっても、頭痛外来でもなかったら、どうもできない気がする。 【ごたく】 シムシティは全然する気なかったんたげど、 シムズ４を全部買うなら、オリジンズの会員になった方が得だったので 一カ月会員になって、全部買ったら脱会しようと思ってたら 会員になってたらできるゲームにシムシティ最新版があったので つい……やってたら、 めっちゃ難しくて、のめり込んだｗ そして、『これができても何も進まないんだよなー』期間に 今朝入ったけど さっき、突破口を見つけたので、きっとまたやると思う。 でも、日記を下記に来る方がゲームするより上らしいので もう、『熱中時期』は過ぎたらしい。 こういうのにガーッと没頭すると 悩んでた部分がピカッと閃くことがあるので 『ゲーム絶対駄目！』と言...